Menghargai diri sendiri adalah salah satu kunci agar tetap bersemangat dalam hidup. Orang-orang yang tidak menghargai dirinya biasanya cenderung tidak percaya diri, dan seakan ada yang menghalanginya untuk mengeksplorasi kemampuan dirinya. Tentunya, kebiasaan tersebut akan menghambat seseorang untuk berkembang.
Akan tetapi, nyatanya setiap orang memang akan mengalami satu titik di mana mereka memiliki penghargaan diri yang kurang. Faktor yang menyebabkan penghargaan diri menurun ada bermacam-macam. Namun, kita bisa mengusahakan penghargaan diri itu kembali.
Jika sedang ada di titik di mana kamu tidak bisa menghargai dirimu sendiri, lakukan 10 kebiasaan di bawah ini.
Lakukan Kegiatan yang Kamu Sukai
Temukan kegiatan yang kamu sukai dan buatlah karya dalam bidang tersebut. Karya pertama yang kamu buat memang belum sempurna. Kamu juga akan berganti-ganti dalam mencari dan memilih beberapa bidang yang benar-benar ingin kamu kuasai. Ketika kamu telah menemukan bidang yang menjadi passion dan memang ingin kamu kuasai, kamu akan merasa lebih bersemangat.
Temukan Tujuan Hidupmu
Ketika memiliki tujuan hidup, seseorang akan lebih mudah untuk fokus dalam menjalaninya. Ketika seseorang fokus untuk tujuan hidupnya, ia tidak lagi berpikir tentang kelemahan dalam dirinya. Hal yang akan dicarinya adalah kelebihan diri yang bisa dimaksimalkan, serta cara-cara untuk mencapai tujuan tersebut. Inilah yang akan membuat kamu lebih menghargai dirimu sendiri.
Lihat Hal-Hal yang Telah Kamu Capai
Dalam perjalanan mencapai tujuan hidupmu, jangan lupa untuk melihat sejauh mana kamu melangkah. Lihatlah hal-hal yang telah kamu capai dalam perjalanan mencapai kesuksesan. Kebiasaan ini akan membuatmu jadi lebih menghargai diri sendiri, dan menyadari bahwa ternyata kamu mampu melakukan sesuatu yang bermakna.
Hindari Mengkritik Diri Sendiri
Perkataan buruk yang ditujukan untuk diri seringnya datang bukan dari orang lain, melainkan dari kita sendiri. Hindari kebiasaan mengatakan hal-hal buruk tentang diri sendiri. Misalnya mengkritik kekurangan fisikmu atau kurangnya kemampuan yang kamu miliki. Perbanyaklah pikiran positif yang berisi tentang rasa syukur, serta menghargai diri dengan segala kekurangan dan kelebihan.
Rawatlah Tubuhmu
Berikan yang terbaik untuk tubuhmu. Rawatlah tubuh dengan baik agar kamu merasa memiliki penampilan yang menarik. Merawat tubuh bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan berolahraga teratur. Dengan begitu, kamu jadi lebih percaya diri dan menghargai dirimu sendiri.
Belajarlah untuk Menerima Pujian
Setiap orang pasti dianugerahi dengan kelebihan. Dengan kelebihan yang kita miliki, kadang ada beberapa orang yang menyampaikan pujian pada kita. Ketika ada orang yang menyampaikan pujian pada kita, belajarlah untuk menerimanya. Hindari menolak pujian tersebut dengan mengatakan, “ah, nggak juga”, dan penolakan serupa. Ketika ada orang yang memujimu, katakan saja, “Terima kasih, Alhamdulillah” dengan sopan. Ini akan membuat orang lain (dan dirimu sendiri) lebih menghargai dirimu.
Hindari Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Membandingkan diri dengan orang lain adalah salah satu sumber ketidakbahagiaan seseorang. Karena itu, hindari membandingkan dirimu dan kehidupanmu dengan apa yang dimiliki orang lain. Percayalah yang telah Allah berikan kepadamu adalah yang terbaik dan demi kebahagiaanmu.
Jangan Mengejar Kesempurnaan
Di dunia, ini tidak ada hal yang sempurna. Kecenderungan untuk mencari kesempurnaan hanya akan membuatmu merasa putus asa, hingga akhirnya merutuki kemampuan dirimu sendiri. Hargailah proses yang tengah kamu jalani. Terimalah kekurangan-kekurangan yang mungkin akan kamu temui. Kekurangan juga merupakan salah satu cara untuk belajar dan meningkatkan diri, lho. Dengan mengetahui kekurangan, kita jadi lebih tahu hal mana yang harus kita tingkatkan.
Perbanyaklah Berbuat Baik
Berbuat baik bisa membuat kita merasa lebih bahagia. Inilah yang akhirnya membuat kita jadi lebih menghargai diri sendiri dan lebih banyak bersyukur.
Jangan Terpaku pada Masa Lalu
Setiap orang memiliki masa lalu yang terkadang kadang tidak enak untuk diingat. Karena itu, segera alihkan pikiranmu saat terpaku pada masa lalu. Fokuslah pada saat ini, dan rencanakan kehidupan di masa depan. Ini akan membuatmu lebih bersemangat dan lebih menghargai dirimu sendiri.
