2019 - Page 212 of 352

Seseorang memang memerlukan tidur dengan porsi yang cukup untuk dapat membuat tubuh ini senantiasa sehat dan tetap prima. Jumlah tidurnya memang tidak boleh terlalu sedikit dan tidak boleh terlalu banyak. Selain masalah porsi, tak jarang masalah waktu juga menjadi masalah bagi beberapa orang di beberapa situasi tertentu. Tidur lebih awal memang sangat penting untuk beberapa situasi dan kondisi tertentu. Terlebih lagi seseorang yang besoknya harus bangun pagi karena ada aktivitas penting yang ingin dilakukan di pagi hari. Jelas tidur lebih awal menjadi sangat agar dapat bangun awal dengan kondisi fresh. Disini ada sebuah solusi untuk kamu yang butuh tidur lebih cepat atau lebih awal apabila khawatir tidak bisa melakukannya. Mungkin kamu bisa mencoba suatu cara yang telah dipopulerkan oleh Sharon Ackerman. Metode itu juga tertulis dalam sebuah buku berjudul “Relax and Win: Performance Championship.”Berdasarkan penuturan dari Ackerman, Sekolah Pra-Penerbangan Angkatan Laut AS menmbuat suatu rutinitas agar dapat membantu pilot tertidur dalam waktu cepat. Mereka…

Keep Reading

Motivasi

Teman Sangat Mempengaruhi Kita

By administrator April 16, 2019

Kita semua tahu jika lingkungan adalah faktor yang cukup berperan penting dalam pembentukan sifat dan karakter seseorang. Maka dari itu, perhatikanlah betul kondisi lingkungan di sekitar kita. Jika kita memang ingin membentuk karakter dan pribadi baik dalam diri kita, carilah lingkungan yang memang begitu penting buat kita. Lingkungan yang paling utama dan menjadi penyebab pertama tentu saja lingkungan keluarga. Karena itu, di dalam rumah tangga sudah sepatutnya memberikan lingkungan yang baik dan kondusif untuk anak-anak mereka. Sehingga anak-anak pun bisa membentuk kepribadian yang baik. Tapi selain rumah atau keluarga, ada satu lagi lingkungan yang tak kalah pentingnya dalam mempengaruhi seseorang untuk membentuk karakter dan kepribadiannya. Lingkungan tersebut adalah lingkungan pertemanan. Karena itu, sudah sepatutnya juga kita mencari teman-teman yang memiliki akhlak yang baik. Dan untuk para orang tua, juga sangat penting sekali untuk mengetahui dengan siapa anak-anaknya berteman. Dan selayaknya juga orang tua memperhatikan dan mengawasi anak-anaknya ketika bergaul dengan…

Keep Reading

Kuliner

Unik. Ini Dia Serba-Serbi Teh Ala Timur Tengah

By Tommy Maulana April 16, 2019

Teh adalah minuman yang sangat akrab bagi masyarakat Timur Tengah. Hampir di setiap rumah, selalu tersedia teh. Teh adalah minuman bagi semua usia dan semua kalangan. Sejarah Masuknya Teh ke Timur Tengah Di Timur Tengah, kopi memang menjadi minuman primadona di abad 13, saat kopi mulai menyebar dari Ethiopia ke Yaman dan seluruh Timur Tengah. Pada saat itu, kopi adalah minuman nomor satu yang dikonsumsi warga di sana. Memasuki permulaan abad 19, teh mulai menggeser kedudukan kopi. Kondisi seiring dengan perluasan Kerajaan Inggris dari timur ke arah Timur Tengah. Teh kemudian mulai dikenal di Mesir, Sudan, Iraq, Iran, dan Somalia. Minuman yang Akrab Bagi Masyarakat Timur Tengah Teh adalah minuman sehari-hari bagi warga Timur Tengah. Teh dikonsumsi di pagi atau siang hari, atau disajikan saat ada perayaan penting. Kurma biasa disajikan bersama dengan teh. Kurma yang manis berfungsi sebagai pemanis dan penambah rasa bagi teh yang sedang dihidangkan Bagi masyarakat…

Keep Reading

Motivasi

Lakukan 7 Langkah Ini untuk Mengendalikan Emosi Negatif

By Tommy Maulana April 16, 2019

Emosi adalah hal yang dialami setiap manusia. Manusia yang hidup bisa merasakan emosi positif, misalnya bahagia, cinta, puas, dan sebagainya. Selain emosi yang positif ada juga emosi yang negatif, seperti marah, sedih, kecewa, dan sebagainya. Ketika kita merasakan emosi yang negatif, mungkin akan terasa tidak nyaman hingga mempengaruhi mood. Jika kamu sedang merasakan emosi negatif yang sulit dikendalikan, lakukan 7 langkah ini. Hadapi Perasaan Tersebut Ketika kita sedang merasakan emosi negatif yang sulit, jangan berusaha untuk melawannya. Alih-alih berusaha mengabaikan dan menghilangkannya, langkah pertama yang tepat adalah menghadapinya. Hindari keinginan untuk menolak emosi tersebut. Bangunlah kesadaran bahwa sedang ada emosi negatif yang menyelimuti. Misalnya dengan berkata pada diri sendiri bahwa emosi tersebut memang membuat pikiranmu tidak nyaman. Perhatikan juga apakah emosi tersebut mengakibatkan rasa tidak nyaman di badanmu. Misalnya dada yang terasa sakit, atau kepala yang tiba-tiba terasa tertekan. Identifikasi dan Beri Label pada Emosi Tersebut Kita mungkin akan merasakan…

Keep Reading

Travel

Indahnya Musandam, Norwegia-nya Timur Tengah

By Tommy Maulana April 16, 2019

Musandam adalah salah satu semenanjung di dataran Arab yang memiliki pemandangan indah. Musandam masuk dalam wilayah Oman. Tepatnya di sudut timur laut dataran Arab. Musandam adalah semenanjung yang masuk dalam wilayah Oman. Walaupun masih masuk dalam wilayah Oman, letak Musandam terpisah dari dataran utama. Antara dataran utama Oman dan Musandam, terpisah oleh wilayah Uni Emirat Arab. Musandam Dijuluki Norwegia-nya Timur Tengah Sebagai salah satu destinasi wisata di Oman, Musandam memiliki pegunungan, desa-desa kecil, pantai berpasir indah yang masih sepi, serta bukit-bukit dengan jalur hiking. Wilayah Musandam tidak begitu banyak dihuni oleh warga. Hanya di beberapa wilayah di bagian barat yang memiliki akses mudah, kita bisa menemukan pedesaan di sana. Dengan keindahan alamnya, Musandam bahkan dijuluki sebagai Norwegia-nya Timur Tengah. Norwegia adalah salah satu negara di Eropa yang memiliki pegunungan dan laut yang indah. Banyak wisatawan yang datang ke Norwegia untuk menikmati pemandangan yang indah, serta satwa laut seperti paus atau…

Keep Reading

Fashion

Elegan dan Berkelas, Contek 6 Padu Padan Ala Wanita Paris Ini

By Tommy Maulana April 16, 2019

Paris adalah pusat mode dunia yang diakui. Julukan tersebut bukan disematkan tanpa alasan. Jika berkunjung ke kota tersebut, banyak warganya yang pandai memadu padankan pakaian sehingga penampilan mereka tampak stylish. Ciri khas busana wanita Paris adalah kesan elegan yang kuat. Jika kamu juga ingin tampil elegan ala wanita Paris, yuk contek 6 padu padan di bawah ini. Padukan Blazer, Rok Jeans, Loafers, dan Aksesoris Emas Memakai jeans dan kaos akan membuat penampilan tampak santai. Namun, wanita Paris akan menambahkan blazer dan sepatu loafers agar penampilan jadi lebih elegan. Selain itu, aksesoris emas juga akan ditambahkan untuk menambah kesan berkelas. Pilihlah aksesoris emas yang sederhana dan tidak berlebihan. Misalnya arloji emas, atau cincin emas dengan batuan yang sederhana. Padukan dengan hijab yang senada dengan blazer agar penampilanmu semakin manis. Blouse Polkadot, Bawahan Kain, dan High Heel Blouse polkadot akan membuat seseorang tampak lebih ceria dengan kesan klasik. Akan tetapi, wanita Paris…

Keep Reading

Muslim Lifestyle

Ingin Anak Rajin Puasa? Lakukan Tips Berikut (Part 2)

By administrator April 16, 2019

– Memberi mereka support dan semangat. Support dan semangat juga diperlukan untuk membantu kondisi psikis anak dalam berpuasa. – Memberi mereka hadiah apabila telah berhasil melaksanakan puasa dengan baik. Hal itu dapat berguna untuk memancing motivasi mereka. Dengan begitu mereka selalu terdorong untuk melakukan puasa. Namun hal itu hanya dilakukan di tahap awal untuk membentuk habbit mereka saja ya. Artinya pemberian hadiah juga harus diimbangi dengan memberi pengertian jika puasa itu memang ibadah yang perlu dilakukan. Dengan demikian, meski awalnya karena hadiah, tapi insyaaAllah seiring berjalannya waktu akan membuat anak puasa karena memang sadar jika puasa meman merupakan perintah Allah. Apabila tidak dibarengi dengan pemberian pengertian, ditakutkan jika anak akan terbiasa dan terus menerus melakukan ibadah puasa demi hadiah semata, dan bukan untuk mendapatkan ridho Allah. – Menyanjung mereka di depan keluarga pada saat berbuka dan juga sahur jika mereka telah berhasil berpuasa dengan baik. Hal itu bertujuan untuk dapat…

Keep Reading

Travel

7 Hal Menarik dan Khas dari Lebanon

By Tommy Maulana April 16, 2019

Lebanon adalah salah satu negara kecil di Timur Tengah. Walaupun kecil, Lebanon memiliki beragam keunikan yang khas dan menjadi kebanggaan negara tersebut. Jika kita berkunjung ke negara ini, kita bisa merasakan 7 hal yang menarik dan khas dari Lebanon. Pohon Cedar Pohon cedar atau pohon aras adalah salah satu jenis pinus yang tumbuh di dataran tinggi di Lebanon. Pohon ini menjadi kebanggaan Libanon, hingga gambar pohon cedar terpampang di bendera negara tersebut. Pohon cedar sendiri dianggap sebagai simbol hidup yang abadi. Pohon cedar banyak disebutkan dalam karya sastra kuno Gilgamesh. Konon, bangsa Fenisia yang dahulu bermukim di Lebanon membangun armada kapalnya dari pohon cedar. Kapal dagang inilah yang mengantar para pedagang Fenisia ke berbagai negara di dunia. Kita akan menemui pohon-pohon cedar ketika mengunjungi pegunungan di Lebanon, atau menikmati ski di antara pepohonan cedar yang menjulang. Kuliner yang Memanjakan Lidah Lebanon terkenal dengan keragaman makanan yang lezat. Banyak makanan enak…

Keep Reading

Parenting

7 Aktivitas Ini Bisa Mempererat Hubungan Orang Tua dan Anak

By Tommy Maulana April 16, 2019

Setiap orang tua pasti menyayangi anaknya. Begitu pula dengan anak, mereka pasti menyayangi orang tuanya. Penting bagi orang tua dan anak untuk memiliki interaksi dan hubungan yang baik. Hal tersebut akan membuat suasana di dalam keluarga menjadi lebih hangat. Lakukan 7 hal ini agar hubungan antara orang tua dan anak terjalin dengan baik. Perbanyak Mengobrol dengan Anak Bercakap-cakap adalah salah satu cara untuk memperkuat hubungan dengan anak. Ajaklah anak berbicara tentang keseharian mereka. Orang tua bisa bertanya tentang kegiatannya di sekolah, pelajaran yang ia sukai dan tidak, teman-teman yang sering bermain dengannya, dan sebagainya. Anak jadi merasa diperhatikan jika orang tua menunjukkan keingintahuan tentang kehidupan sekolahnya. Cari juga bahan obrolan lain di luar sekolah. Orang tua bisa bertanya tentang mimpi, keinginan, bahkan tontonan atau permainan yang sedang ia sukai. Membicarakan topik tersebut bisa membuat orang tua lebih mengenal anak. Dengarkan Saat Mereka Bercerita tentang Dunianya Saat bercerita dengan orang tua,…

Keep Reading

Kecantikan

5 Produk Perawatan Kulit Agar Cantik dan Sehat Maksimal

By Tommy Maulana April 16, 2019

Banyak wanita yang sangat mengutamakan kesehatan kulit wajahnya. Merawat kulit wajah sangat penting agar kulit selalu tampak bersih dan sehat. Kulit yang sehat adalah salah satu komponen penting dalam kecantikan seorang wanita. Merawat kecantikan wajah memang membutuhkan usaha yang tidak mudah. Setidaknya, kita harus menyediakan waktu untuk menggunakan produk-produk perawatan kulit. Ada 5 jenis produk perawatan agar kita memiliki kulit yang bersih dan sehat. Cleanser Agar tampak cantik dan sehat, wajah harus selalu dibersihkan. Cleanser adalah kosmetik perawatan wajah yang digunakan untuk membersihkan wajah. Cleanser bekerja menghilangkan debu, minyak, dan sisa make up dari wajah. Ada beragam jenis cleanser atau pembersih wajah yang dijual di pasaran. Ada yang berbentuk gel, krim, foam, minyak, clay, micellar, dan sebagainya. Apapun jenis cleanser yang dipilih, pastikan untuk menggunakannya agar wajah selalu bersih dan sehat. Toner Penggunaan toner sering disandingkan dengan cleanser. Toner memang bekerja untuk melengkapi cleanser, agar wajah benar-benar bersih dari sisa…

Keep Reading