2019 - Page 216 of 352

Aktivitas dan tanggung jawab sehari-hari menuntut kita agar selalu bugar. Karena itu, kita selalu berusaha menjaga kesehatan tubuh. Jangan sampai kita sakit sehingga akan menghalangi aktivitas. Akan tetapi, ada kondisi saat tubuh merasa lelah, padahal sedang tidak terkena penyakit. Rasanya kita ingin selalu berbaring dan tidak fokus mengerjakan tugas. Jika ini terjadi padamu, mungkin tubuhmu mengalami 3 hal ini. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Karbohidrat Untuk memberi asupan energi yang cepat, karbohidrat adalah pilihan yang tepat. Ketika kita mengkonsumsi karbohidrat, tubuh akan memecahnya menjadi gula, yang akan digunakan sebagai energi. Akan tetapi, karbohidrat sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan, terutama karbohidrat yang halus (refined). Karbohidrat yang halus adalah karbohidrat yang berasal dari bahan-bahan yang terlalu banyak diproses. Contohnya adalah junk food, snack kemasan, manisan, dan sebagainya. Ketika kita mengkonsumsi karbohidrat yang halus, kadar gula dalam darah akan meningkat drastis. Naiknya gula darah akan memberi sinyal pada pankreas untuk menghasilkan insulin dalam jumlah besar. Gunanya…

Keep Reading

Motivasi

Merasa Down? Lakukan 9 Hal Ini untuk Menguatkan Mental

By Tommy Maulana April 14, 2019

Mental yang kuat bukan datang dengan sendirinya. Bagi beberapa orang, memiliki mental yang kuat adalah sesuatu yang harus diusahakan. Jangan frustasi dan menyesal ketika kamu merasa down. Menyayangkan diri karena mental yang lemah tidak akan serta merta membuat mental jadi lebih kuat. Lakukan 9 hal ini untuk menguatkan mental. Hindari Mengungkit Masa Lalu dan Mengkhawatirkan Masa Depan Masa lalu yang buruk memang akan selalu menghantui. Hal lain yang akan menghantui adalah terlalu mengkhawatirkan masa depan. Kedua sikap tersebut bisa menjadi bibit bagi depresi dan gangguan kecemasan. Ketika mulai muncul pikiran yang membuat kita terpuruk pada masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan, segera kuasai diri. Beristighfar dan menyerahkan semua peristiwa pada Allah adalah cara terbaik agar perasaan jadi ringan. Ingatlah bahwa masa lalu adalah kehendak Allah untuk memberi kita pelajaran. Sedangkan masa depan selalu ada di tangan Allah. Pastikan hal yang kita lakukan hari ini adalah hal-hal baik yang diridhai Allah.…

Keep Reading

Fashion

Menarik dan Elegan, Intip 8 Padu Padan Busana Brokat Ini

By Tommy Maulana April 14, 2019

Kain brokat adalah kain dengan dekorasi yang kaya. Kain brokat dibuat dengan mesin khusus yang berfungsi memberikan dekorasi sulaman di permukaan kainnya. Karena kayanya dekorasi pada kain brokat, kain ini sering digunakan sebagai busana untuk acara formal. Banyak wanita yang menggunakan gaun brokat untuk hadir di acara resmi seperti undangan jamuan atau undangan pernikahan. Jika kamu tertarik dengan kain brokat, yuk intip 8 padu padan kain brokat ini. Padu padan brokat yang cantik membuat penampilanmu jadi menarik dan tidak membosankan. Elegan dengan Aksen Payet Kain brokat sendiri sudah menarik dan indah. Namun jika kamu ingin tampil lebih elegan, tambahkan payet-payet pada baju brokatmu. Payet-payet akan membuat tampilan baju brokat menjadi lebih hidup dan lebih elegan. Pilihlah warna payet yang kontras jika kamu ingin tampil menarik. Sesuaikan warna payet dengan warna kain brokat, ya. Jadikan sebagai Aksen untuk Gaun Jika bosan dengan gaun kondangan yang polos, coba pilih gaun dengan aksen…

Keep Reading

Kuliner

Masak Seafood Sendiri? Cek Cara Memilih 5 Makanan Laut Segar Kesukaanmu

By Tommy Maulana April 14, 2019

Makanan laut atau seafood memang memiliki banyak penggemar. Rasanya gurih, dan sangat nikmat untuk diolah menjadi berbagai macam masakan. Banyak orang sengaja datang ke restoran seafood untuk memuaskan lidah dengan olahan makanan laut yang istimewa. Akan tetapi, banyak juga yang memilih untuk mengolah dan memasaknya sendiri di rumah. Memasak seafood sendiri di rumah bisa membuat kita bebas berkreasi dengan bumbu dan rasa. Jika ingin mengolah seafood di rumah, pastikan memilih yang segar. Cek di bawah ini untuk memilih 5 jenis seafood favoritmu. Memilih Ikan Untuk memilih ikan, lihatlah bagian insang, mata, sisik dan kulitnya. Ikan yang segar memiliki insang yang berwarna merah segar. Ada juga bagian yang berwarna merah muda. Biasanya, insang dari ikan segar tertutup lendir yang berwarna jernih. Di bagian mata, ikan segar ditandai dengan kondisinya yang masih jernih dan terang. Jika matanya sudah mulai keruh, pertanda ikan tersebut sudah terlalu lama berada di suhu ruang. Tanda ikan…

Keep Reading

Kuliner

Kunafa, Dessert Manis Berserabut dari Syam

By Tommy Maulana April 14, 2019

Bagi kamu penyuka keju, wajib mencicipi Kunafa. Kunafa (atau Künefe) adalah hidangan penutup manis dari daerah Syam atau Levant. Hidangan ini sangat populer di Lebanon, Turki, Israel, dan sekitarnya. Hidangan mirip Kunafa juga bisa ditemukan di Yunani. Hanya saja di Yunani, hidangan ini disebut Kataifi. Pastry dengan Keju dan Sirup Gula Kunafa berupa adonan pastry yang diserut, kemudian dipanggang bersama dengan keju. Saat dihidangkan, Kunafa biasa disiram degan sirup gula untuk memberi rasa manis. Tekstur kulit luar Kunafa yang berserut akan membuat sirup gula terperangkap di antaranya. Hmmm, sedap manisnya. Mirip Baklava, Namun Berbeda Bentuk dan Isian Kunafa mirip dengan Baklava. Bedanya, Baklava adalah hidangan lembaran pastry yang dipanggang dan berisi kacang-kacang. Sementara lembaran pastry pada Kunafa sudah diserut halus dan berisi keju mozzarela dan keju feta. Jika Kunafa dibuat dengan menggunakan keju feta, maka keju ini harus direndam dulu. Fungsinya adalah untuk mengurangi rasa asinnya. Cita Rasa Kunafa yang…

Keep Reading

Parenting

Jalin Kedekatan Ayah dan Anak dengan 5 Cara Ini

By Tommy Maulana April 14, 2019

Kedekatan ayah dengan anak akan berdampak baik bagi pertumbuhan anak. Jika telah dewasa, anak yang dekat dengan ayah akan memiliki karakter yang lebih baik. Kedekatan antara ayah dan anak harus dijalin sejak dini. Sejak anak masih bayi, hubungan baik antara ayah dan anak harus selalu dipupuk. Agar ayah dan anak memiliki hubungan kedekatan yang baik, ayah sebaiknya melakukan 5 hal ini. Jalin Hubungan dengan Si Kecil sejak Istri Hamil Bayi yang sedang dikandung oleh Istri memang belum lahir. Namun, suami bisa memulai mempererat hubungan sejak saat itu. Caranya adalah dengan setia mendampingi Istri. Mulai dari mengantar ke dokter, atau memenuhi kebutuhan lainnya. Sering-seringlah membacakan buku atau berbicara kepada bayi dalam kandungan Istri. Lakukan sambil memperkaya diri dengan info merawat bayi. Pijat Bayi dengan Lembut Agar hubungan antara ayah dan bayi lebih erat, seringlah memberikan pijatan kepadanya sejak kecil. Berikan pijatan yang lembut pada bayi. Ketika bayi dipijat dengan lembut, ia…

Keep Reading

Muslim Lifestyle

7 Cara Pemanasan Ibadah untuk Menyambut Bulan Ramadhan

By Tommy Maulana April 14, 2019

Bulan Ramadhan akan tiba sebentar lagi. Bulan penuh keistimewaan ini harus dimanfaatkan bagi umat yang beriman. Di bulan Ramadhan, Allah melipatgandakan pahala ibadah. Karena itu, akan sangat rugi jika kita tidak memperbanyak ibadah saat bulan Ramadhan. Layaknya perlombaan, kita tidak bisa serta merta melakukan banyak ibadah begitu bulan Ramadhan tiba. Situasi tersebut tentu mengejutkan dan justru membuat kita merasa berat. Akan lebih mudah jika kita membiasakan diri sebelum memasuki bulan Ramadhan. Lakukan 7 hal ini untuk pemanasan menuju bulan Ramadhan. Menyiapkan Hati Ramadhan adalah bulan yang istimewa. Siapkanlah hatimu untuk menyambut bulan ini. Datangnya bulan Ramadhan seharusnya membuatmu gembira. Walaupun makan dan minum jadi terbatas karena puasa, hal tersebut tidak akan membuat kita sedih. Justru ibadah puasa di Bulan Ramadhan adalah sesuatu yang sangat dirindukan oleh orang beriman. Selain itu, Allah memberikan banyak pahala bagi mereka yang beribadah di bulan ini. Hati yang dipenuhi iman akan bahagia dan bersiap untuk…

Keep Reading

Kecantikan

Penting bagi Kesehatan Kulitmu, Hindari 5 Hal Ini Saat Mencuci Wajah

By Tommy Maulana April 14, 2019

Membersihkan wajah adalah langkah penting untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat. Kulit wajah yang bersih serta sehat akan membuatnya tampak lebih lembut dan cerah. Untuk mendapatkan kulit yang benar-benar bersih, kita perlu memperhatikan proses membersihkan wajah. Hindari melakukan 5 hal ini saat membersihkan wajah. Terlalu Sering Menggunakan Tisu Pembersih Make Up Produsen produk kecantikan memberikan solusi praktis untuk membersihkan make up di wajah, yaitu tisu pembersih make up. Tisu ini sudah mengandung bahan-bahan yang bekerja mengangkat make up di wajah. Tentunya produk ini menjadi solusi praktis untuk membersihkan riasan wajah. Mengandalkan tisu pembersih make up untuk membersihkan wajah tentu tidak dilarang. Apalagi jika kita sedang dalam perjalanan, atau terlalu lelah untuk membersihkan wajah dengan benar. Akan tetapi, selalu mengandalkan tisu pembersih wajah bukan solusi yang baik bagi kesehatan kulitmu. Tisu pembersih make up bisa memberikan kulit yang bersih dari make, namun wajahmu tetap membutuhkan proses pembersihan mendalam agar sehat…

Keep Reading

Parenting

Mengapa Anak Berbohong? Ini Alasannya

By Tommy Maulana April 14, 2019

Bohong adalah salah satu hal yang akan dilakukan anak dalam tahap pertumbuhannya. Hanya saja, ada anak yang berhasil meninggalkan perilaku itu, dan ada juga yang malah mempertahankannya. Walaupun merupakan hal wajar dalam pertumbuhannya, berbohong pada anak bukan perilaku yang bisa diabaikan. Beragam Alasan Melakukan Kebohongan Menghindari Hukuman Alasan anak saat melakukan kebohongan adalah untuk menghindari hukuman. Semakin bertambahnya usia anak, mereka akan semakin pintar. Mereka tahu bahwa kebohongan bisa dilakukan ketika orang tua tidak melihat tindakan yang ia sembunyikan. Menjaga Perasaan Orang Lain Anak-anak yang sudah belajar tentang kemampuan sosial juga akan melakukan kebohongan. Biasanya, ini dilakukan oleh anak yang sudah memahami tentang empati dan sudah lebih sadar terhadap kehidupan sosialnya. Pada saat ini, salah satu alasan anak berbohong adalah agar tidak menyakiti perasaan orang lain. Mereka biasanya akan berbohong untuk merahasiakan sesuatu. Mendapat Perhatian Anak yang sudah lebih sadar tentang kehidupan sosial juga akan berbohong untuk mendapat perhatian. Mereka…

Keep Reading

Muslim Lifestyle

Perhatikan. Dilarang Sholat di 7 Tempat Ini

By Tommy Maulana April 14, 2019

Sholat adalah ibadah yang dilaksanakan oleh umat Muslim. Umat muslim sendiri diwajibkan menunaikan sholat sebanyak lima waktu dalam sehari. Selain itu, ada juga sholat-sholat sunnah yang bisa dilakukan sebagai ibadah tambahan. Bagi orang yang beriman, Sholat merupakan sarana untuk menghadap dan berkomunikasi dengan Allah. Saat sholat, ada panduan dan tata cara yang menyebabkan sholat kita sah. Saat sholat, kita diwajibkan dalam keadaan suci dari hadas kecil dan hadas besar. Selain kondisi badan, hal yang harus diperhatikan lainnya adalah lokasi tempat dilakukannya sholat. Pastikan tempat tersebut juga suci. Selain itu, jangan sampai kita sholat di tempat yang dilarang Rasulullah SAW. Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Ibnu Umar, Rasulullah melarang umatnya untuk sholat di 7 tempat ini. Tempat Pembuangan Sampah Di tempet pembuangan sampah, terdapat banyak benda yang kotor. Bukan tidak mungkin ada benda-benda yang najis. Selain itu, tempat pembuangan sholat juga biasanya mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Dikhawatirkan, aroma itu bisa…

Keep Reading