Meyakinkan anak-anak Anda untuk melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan dapat menjadi tantangan. Dan membuat mereka berhenti melakukan hal-hal yang Anda tidak ingin mereka lakukan dan bisa lebih sulit lagi.
Kami bertanya kepada para ahli yang telah memecahkan kode tentang apa yang mendorong (dan tidak) mendorong anak-anak untuk meningkatkan perilaku mereka.
Mempertimbangkan Hadiah
Tentu saja, memberikan hadiah kepada anak-anak kadang-kadang berguna untuk sementara waktu agar mereka dapat mengatasi masalah seperti belajar fakta-fakta matematika. “Memang benar bahwa hadiah akan memotivasi orang untuk melakukan kegiatan,” kata Edward Deci, Ph.D., profesor psikologi di University of Rochester. “Tapi yang terjadi adalah perilaku menjadi tergantung pada hadiah dan akan berhenti ketika hadiah berhenti. Orang dewasa pergi bekerja untuk mendapatkan bayaran, tetapi jika bayarannya berhenti, mereka akan berhenti pergi bekerja.”
Ini benar bahkan jika suatu kegiatan menyenangkan. Para peneliti di Universitas Stanford menemukan bahwa ketika anak-anak yang menikmati menggambar dengan spidol dibayar untuk melakukannya, mereka berhenti menggunakannya ketika mereka tidak lagi dibayar. Dengan kata lain, hadiah entah bagaimana memadamkan gairah mereka.
Meskipun menggunakan suap dalam jangka pendek tidak berbahaya untuk hal-hal seperti membuat anak Anda berhenti mengamuk di pesawat terbang, imbalan eksternal tidak akan membangun karakter anak Anda atau memberikan nilai menjaga kamarnya terorganisir atau tidur di sebuah jam yang layak. Apa yang Mendorongnya untuk mengikuti apa yang membuatnya merasa senang – seperti kepuasan dalam keterampilan yang baru dipelajari atau pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Dia tidak hanya lebih sukses dalam jangka panjang, dia juga bahagia sepanjang jalan, dan terinspirasi. “Ketika seorang anak belajar mengendarai sepeda, dia biasanya sangat senang dengan keterampilan barunya dan ingin melakukannya, mungkin sulit untuk membujuknya untuk berhenti,” kata Dr. Kennedy-Moore. “Perasaan penguasaan itu sangat memotivasi.”
Memiliki Percakapan yang Berarti
Pembicaraan satu lawan satu dengan anak Anda sangat penting untuk memanfaatkan motivasi intrinsik seorang anak, kata Dr. Deci. Anak-anak secara alami ingin tahu, dan mengajak mereka untuk memahami mengapa sesuatu masuk akal mungkin menarik bagi kecerdasan mereka.
Jika anak-anak Anda menolak tugas yang ada sejak awal, Dr. Deci menyarankan orang tua untuk mulai dengan melihatnya dari sudut pandang anak Anda. Kemudian bicaralah tentang pentingnya kegiatan dengan cara yang sopan. Jika anak Anda tidak ingin membersihkan kamarnya karena dia lelah karena latihan sepak bola, katakan, “Mengapa Anda tidak beristirahat dan setelah makan malam Anda dapat merapikan kamar Anda sehingga Anda dapat menemukan semua yang Anda butuhkan untuk melakukan pekerjaan rumah Anda? ” Jangan menggunakan bahasa seperti “harus” saran Dr. Deci, dan tawarkan untuk berada di sana untuk membantu ketika anak-anak benar-benar membutuhkannya.
Menanyakan kepada anak Anda bagaimana rasanya melakukan tugas tertentu saat dia melakukannya juga dapat berkontribusi pada suasana bahagia yang membuat anak-anak ingin bekerja sama. Pertanyaan seperti, “Apa pendapat Anda tentang mengerjakan pekerjaan rumah sendiri?” dan “Bagaimana rasanya membuatmu menyelesaikan PR itu sekarang?” dapat membimbing anak-anak menuju wawasan yang mungkin tidak mereka miliki tentang prestasi mereka. Strategi lain yang efektif untuk membuat anak mengubah kebiasaan buruk: Tunjukkan empati dengan menanyakan bagaimana Anda dapat membantu. Kata Dr. Kennedy-Moore: “Itu menempatkan orang tua dan anak di sisi yang sama terhadap perilaku bermasalah, daripada membuat pertempuran.”
Merangkul Ketidaksempurnaan Mereka
Kebanyakan anak kecil benar-benar menikmati tugas-tugas tertentu jika Anda dapat melonggarkan standar Anda tentang seberapa baik dan seberapa cepat mereka dilakukan. “Menyedihkan menyaksikan anak-anak berusia antara 3 dan 5 tahun kehilangan cinta untuk melakukan pekerjaan rumah,” kata penasihat dan psikolog Parents Wendy Mogel, Ph.D., penulis The Blessing of a Skinned Knee. “Misalnya, beberapa suka menyortir baju hangat dan kaus kaki yang cocok, tetapi mereka berhenti karena orang tua bisa terlalu terburu-buru dan terlalu pemilih.” Fokuslah pada kenyataan bahwa anak Anda mengeluarkan selimut dari lantai – alih-alih menggantung dengan tidak merata – dan pujilah usahanya. Dan jika ada pekerjaan tertentu yang disukai anak-anak Anda, pastikan mereka mendapatkan pekerjaan itu. Sandra Tyler, dari Setauket, New York.
Mengenai pekerjaan yang tidak disukai anak-anak Anda, gunakan sedikit kreativitas dapat membuat mereka lebih menarik: Gunakan boneka untuk meminta anak Anda membersihkan sepatu, atau menantangnya untuk berlomba dengan Ayah ke tempat tidur. Tawarkan pilihan yang memungkinkan, bahkan yang terbatas seperti menyikat gigi sebelum mandi atau sesudahnya. Tidak seorang pun dari kita suka merasa terkendali, terutama anak-anak kecil. Anak-anak suka percaya bahwa apa yang mereka lakukan adalah pilihan mereka dan bukan kewajiban.
Pertimbangkan Kemampuan Mereka
Hadiah dan hukuman tidak relevan jika anak tidak bisa melakukan apa yang kita inginkan.
Sebaliknya, pikirkan tentang waktu anak Anda belajar menulis namanya, atau memainkan lagu di piano, dan betapa senangnya dia dengan dirinya sendiri dan bagaimana Anda hampir tidak bisa melepaskannya dari aktivitas baru. “Perasaan penguasaan sangat memotivasi,” kata Dr Kennedy-Moore. “Dan sisi sebaliknya juga benar. Ketika aku mendengar tentang seorang anak yang melawan mengerjakan pekerjaan rumah, aku bertanya-tanya apakah ada kesenjangan keterampilan atau masalah belajar yang membuat anak ini merasa tidak mungkin untuk melakukan apa yang kami minta.” Jadi, berbicaralah yang bermakna dengan anak Anda tentang apa yang mungkin menghalanginya. Jika diperlukan lebih banyak jawaban, bicaralah dengan gurunya, dokter anak, atau penasihat.
Apresiasi Ekspres
“Anak-anak ingin menyenangkan orang tua mereka,” kata Dr. Kennedy-Moore. “Rasa koneksi itu sangat memotivasi.” Pujilah anak-anak Anda ketika Anda bersungguh-sungguh, tetapi berhati-hatilah dengan bagaimana Anda memuji; fokus pada upaya dan pertumbuhan lebih dari hasil. “Juga, ketika mereka melakukan home run atau memimpin dalam permainan sekolah, berhati-hatilah karena kesenangan Anda tidak membanjiri mereka,” katanya. “Kami ingin kegembiraan menjadi milik mereka, jadi itu bukan tentang kita.”
Memimpin dengan Memberi Contoh
Jika Anda ingin anak-anak Anda berhenti bertengkar dengan saudara mereka, daripada menawarkan permen atau hadiah lain untuk “menjadi baik,” cobalah untuk menyelesaikan konflik Anda dengan pasangan Anda dengan cara yang penuh kasih dan mengagumkan. Untuk membantu mereka mengingat perilaku mereka, pastikan Anda mengatakan “tolong” dan “terima kasih” kepada mereka juga. Dan ketika Anda sedang menelepon dan anak Anda ingin perhatian Anda, jangan katakan padanya “hanya sebentar” jika itu akan lebih seperti 20 menit. Menurut Dr. Mogel, hal itu mengajarkan anak-anak Anda bahwa Anda akan menunda mereka selama Anda bisa lolos dan bahwa Anda tidak menepati janji Anda. Bermain gila-gilaan dengan waktu juga berarti bahwa anak-anak Anda mungkin juga akan begitu, jadi jangan kaget ketika Anda memberi tahu mereka bahwa sudah waktunya untuk meninggalkan pesta atau membersihkan meja, dan mereka berkata “hanya sebentar” dan tidak bermaksud demikian. Mengatakan apa yang Anda maksud, dan memaknai apa yang Anda katakan, memang bisa sangat memotivasi.
