Sebuah kutipan dari penulis Oscar Wilde mengatakan bahwa “mencintai diri sendiri adalah awal dari kisah cinta sepanjang usia”. Kutipan tersebut memang benar adanya. Ketika seseorang berhasil mencintai dirinya sendiri, ia akan memiliki banyak cinta untuk diberikan kepada orang-orang di sekelilingnya.
Sayangnya, tidak semua orang berhasil mencintai dirinya sendiri. Jika kamu belum merasa mencintai diri sendiri, cobalah melakukan 7 cara di bawah ini.
- Kenali Kelebihanmu
Agar kamu mencintai dirimu sendiri, cobalah untuk mencari kelebihan yang kamu miliki. Setiap orang pasti memiliki kelebihan yang diiringi dengan kekurangan. Akan tetapi, fokuslah pada kelebihan yang kamu miliki, dan kembangkan kelebihanmu untuk mencapai tujuan hidup.
Mengenali kelebihan diri sendiri juga akan membuat kita semakin memiliki konsep diri yang positif. Ini akan membuat kita lebih percaya diri dan mencintai diri sendiri.
- Tulis Buku Harian
Cobalah untuk menulis buku harian atau jurnal setiap hari. Tuliskan di dalamnya pengalaman yang kamu alami. Jika belum terbiasa, uliskan saja peristiwa yang kamu lalui atau perasaan sedang kamu rasakan.
Menulis buku harian bisa memudahkan melihat sejauh mana kamu melangkah. Kamu juga belajar untuk melampiaskan emosi dengan cara yang positif. Inilah yang akan membuat dirimu jadi lebih cinta pada diri sendiri.
- Maafkan Kesalahan di Masa Lalu
Setiap orang pernah melakukan kesalahan. Baik yang menyakitkan diri sendiri/ orang lain, maupun yang membuat kita malu. Apapun kesalahan di masa lalu yang pernah kamu perbuat, cobalah untuk memaafkan diri sendiri. Kesalahan bukan untuk disesali. Justru dengan kesalahan yang pernah kita lakukan, kita bisa belajar menjadi pribadi yang lebih baik.
- Habiskan Waktu dengan Orang-orang yang Menyayangimu
Perbanyak menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kita sayangi dan menyayangi kita. Dari sekian banyak orang yang kita kenal dan temui, pasti kita mengenal orang-orang yang dengan tulus memberikan cinta dan kasihnya. Entah itu orang tua, saudara, atau sahabat. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang mencintai dan menyayangi kita akan membuat mereka lebih bahagia. Selain itu, kita jadi lebih nyaman terhadap diri sendiri, karena mereka tidak akan mengkritik dan menyakiti hati.
- Sediakan Waktu untuk Me Time
Kesibukan yang kita lalui kadang membuat kita lupa pada diri sendiri. Cobalah untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri atau me time. Lakukan kegiatan yang kamu sukai saat me time, misalnya nonton, melakukan hobi, atau sekedar diam dan menikmati kesunyian. Dengan menghabiskan waktu untuk sendiri, kita jadi memiliki kesempatan untuk melakukan refleksi dan introspeksi.
- Bicaralah pada Dirimu dengan Nada yang Positif setiap Pagi
Kata-kata yang positif adalah kekuatan bagi diri sendiri. Di awal hari atau pagi hari, Cobalah untuk memberikan kata-kata yang positif pada diri sendiri. Ucapkan kata-kata bernada semangat pada diri sendiri setiap pagi. Kita jadi lebih mencintai diri sendiri.
- Rawat Dirimu
Tidak akan ada yang bisa memperhatikan diri dengan baik, selain diri kita sendiri. Karena itu, berusahalah untuk merawat diri sendiri. Konsumsi makanan-makanan yang bergizi, berolah raga, serta lakukan perawatan yang bisa membuat penampilan menjadi lebih menarik. Dengan merawat diri sendiri, kita jadi lebih percaya diri dan mencintai diri sendiri.
