Anda benar untuk khawatir tentang hal ini, tetapi Anda juga melakukan hal yang benar dalam meningkatkan mencari nasihat. Sangat mungkin bahwa peningkatan kegelisahan Anda selama bulan Ramadhan dapat memiliki dampak yang Anda takuti pada anak-anak Anda karena mereka akan melihat Ramadhan sebagai waktu ketika ibu lebih berarti bagi mereka daripada sebelumnya.
Ini kemudian dapat menyebabkan mereka membenci waktu tahun ini karena mereka mulai merasa cemas bahwa waktunya akan tiba. Ini tidak akan membantu mereka sama sekali di masa depan karena mereka tidak akan memiliki hubungan positif dengan bulan ini dan tidak akan menuai manfaat yang sama dengan yang mereka dapat pada waktu khusus ini.
Namun semuanya tidak hilang karena ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda dan mereka.
- Tetap aktif dalam tindakan ibadah setiap saat terutama selama bulan ini. Ini datang dengan banyak manfaat; imbalan dari benar-benar melakukan tindakan itu sendiri, dampak positifnya pada anak-anak Anda dan akhirnya itu akan menempatkan kelembutan di hati Anda karena peningkatan kedekatan dan kesadaran Allah. Memiliki kesadaran yang konstan ini akan membuat Anda takut bertindak negatif terhadap anak-anak Anda karena takut akan hukuman dari Allah.
- Lakukan hal-hal menyenangkan dengan anak-anak Anda. Ada banyak kegiatan yang bisa Anda lakukan bersama mereka selama ini. Mungkin ada acara lokal untuk Anda, atau jika tidak ada banyak sumber daya online yang dapat Anda lakukan di rumah bersama mereka. Ini akan memungkinkan Anda untuk bekerja secara kolaboratif dengan mereka melakukan sesuatu yang menyenangkan. Ini akan meningkatkan hubungan Anda dengan mereka serta mendorong asosiasi positif dengan Ramadhan bagi mereka yang akan berkontribusi untuk mengembangkan cinta Islam.
- Pastikan untuk makan makanan sehat selama waktu yang bisa Anda makan. Ini akan memiliki efek fisiologis yang baik pada tubuh Anda dan menangkal tindakan buruk dan kata-kata yang diucapkan sebagai akibat dari kemarahan.
- Pelajari beberapa teknik manajemen kemarahan sederhana seperti bernapas dalam-dalam, atau berjalan menjauh dari skenario frustasi sebelum mengatakan apa pun dan kembali ke sana ketika Anda tenang untuk menghindari mengatakan hal-hal di saat marah, ini juga akan memiliki manfaat mengajar anak-anak Anda dengan baik keterampilan manajemen kemarahan juga.
