Kepercayaan diri adalah kunci agar kita meraih kesuksesan. Kepercayaan diri yang baik akan membuat seseorang menjadi lebih mudah berkarya dan produktif. Sayangnya, tidak semua orang memiliki kepercayaan diri yang dibutuhkan untuk meraih sukses. Kepercayaan diri memang tidak serta merta terbentuk pada diri seseorang. Ada sebuah proses dalam diri hingga akhirnya seseorang memiliki kepercayaan diri.
Untuk membentuk kepercayaan diri, cobalah untuk melatih 6 hal di bawah ini.
- Fokus Meningkatkan Kualitas Diri
Orang yang percaya diri tahu kualitas dirinya. Salah satu cara agar kita memiliki kepercayaan diri adalah dengan meningkatkan kualitas diri. Cari tahu kelebihan dan kelemahan diri sendiri. Kembangkan kelebihan yang dimiliki, dan cari tahu bagaimana cara mengantisipasi kekurangan.
Mengetahui kualitas diri tidak harus membuat kita membandingkannya dengan orang lain. Hindari membandingkan diri dengan orang lain. Setiap orang memiliki keunikan dan kualitas masing-masing, begitu juga dirimu. Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuatmu mudah rendah diri.
- Perbanyak Mengucapkan Terima Kasih
Memperbanyak apresiasi kepada orang lain bisa meningkatkan kepercayaan diri. Ketika kita menanggapi kebaikan orang lain dengan positif, kita bisa belajar dari mereka, sekaligus menjalin hubungan yang baik dengan orang lain.
Perbanyak mengucapkan terima kasih kepada orang lain. Terima kasih adalah wujud sederhana untuk menunjukkan penghargaan kepada orang lain. Berterima kasih kepada orang lain akan membuat mereka menghargaimu.
Berterima kasih juga menjadi sarana untuk bersyukur kepada Allah. Banyak mengucapkan terima kasih membuat kita merasakan hawa positif yang membuat kita merasa percaya diri.
- Belajar Berkata Tidak
Menjadi orang baik tidak harus membuat kita memaksakan diri berkata “iya”. Terimalah ajakan untuk hal-hal baik yang memang kamu yakini, serta sanggup untuk kamu lakukan. Akan tetapi, jika tidak sesuai, dan tidak memungkinkan bagi tubuhmu untuk melakukannya, berkata “tidak” bukanlah sesuatu yang dilarang.
Belajarlah berkata “tidak”. Kenalilah batasan-batasan yang ada pada dirimu. Selama diutarakan dengan sopan, kita tidak harus merasa tidak enak hati saat berkata “tidak”. Orang lain juga akan menerima dengan baik.
- Rajin Berolahraga
Tubuh yang sehat adalah kunci bagi jiwa yang sehat. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berolahraga. Olahraga yang rutin bisa membuat badan kita sehat, sekaligus menjadi pribadi yang lebih positif dan percaya diri.
Saat kita berolahraga, tubuh mengeluarkan hormon bahagia yang membuat kita mudah berpikir positif. Pikiran yang positif akan membuat kita mudah menemukan kualitas diri, sehingga kita lebih percaya diri.
- Mengetahui Tujuan
Orang yang percaya diri tahu nilai-nilai yang diyakini, serta tujuan hidup mereka. Inilah yang membuat mereka selalu fokus, dan tidak mudah terombang-ambing. Mereka tahu kualitas diri mereka, dan tahu cara memaksimalkannya untuk mencapai tujuan hidupnya.
Terlebih dahulu, tetapkan tujuan hidupmu. Setelah itu, buat tujuan-tujuan kecil setiap hari, dan catatlah pencapaian-pencapaian yang telah dilakukan. Mengetahui pencapaian yang kamu lakukan akan menambah poin positif pada konsep diri, sehingga kamu lebih percaya diri.
- Perhatikan Bahasa Tubuh
Orang-orang yang percaya diri memiliki bahasa tubuh yang hampir sama, yaitu tubuh yang tegak, dan raut wajah yang menyenangkan. Belajarlah untuk duduk, berdiri, dan berjalan dengan tegak. Pastikan punggung terasa tegak dan tidak membungkuk. Ajaibnya, kamu akan merasa lebih percaya diri setelah memperbaiki postur tubuh, lho.
Belajarlah juga untuk menunjukkan wajah yang ramah. Dengan wajah yang ramah, orang-orang akan bersikap lebih baik kepada kita. Secara tidak langsung, ini akan membuat kita nyaman dan lebih percaya diri.
