Tidak seorang pun harus berjuang untuk waktu yang lama sendirian. Dapatkah Anda mempertimbangkan untuk berbicara dengan penasihat lokal atau seseorang secara online? Dengan cara ini, Anda memiliki sumber daya pendukung untuk membantu Anda, terutama jika Anda telah berjuang untuk waktu yang lama.
Depresi berat, bersama dengan kondisi seperti kecemasan, bisa sangat serius. Jika tidak diobati, mungkin Anda tidak mungkin mengalami kehidupan yang produktif, terpenuhi, dan menyenangkan.
Jika depresi Anda bersifat situasional, jika disebabkan oleh sesuatu yang spesifik baru-baru ini, Anda sebaiknya mengatasi sumber kesedihan untuk membuat keputusan yang akan membantu Anda bergerak maju.
Jadi, saya bersama Anda tentang pentingnya mengatasi depresi Anda dan membuat rencana yang akan membantu Anda menjaga diri sendiri. Kalau tidak, tekanan pernikahan baru, orang baru, dan negara baru yang Anda tidak merasa nyaman dengan itu dapat memperburuk situasi.
Apakah Anda takut menikah?
Beri diri Anda waktu. Saya tidak ingin Anda bersembunyi di balik depresi untuk waktu yang lama sebagai alasan untuk tidak menikah. Tampaknya dari pertanyaan Anda bahwa tidak berminat menikah juga bisa berasal dari ketakutan.
Anda telah disebutkan tidak siap untuk tanggung jawab kehidupan perkawinan. Di satu sisi, saya menghargai bahwa Anda berwawasan luas dalam mengakui bahwa Anda memiliki beberapa pekerjaan persiapan yang harus dilakukan sebelum Anda merasa siap untuk mengambil langkah berikutnya. Di sisi lain, selain depresi, saya ingin bertanya “apa yang harus terjadi agar Anda tahu Anda siap?”
Kadang-kadang, para lajang memberi banyak tekanan pada diri mereka sendiri tentang pernikahan karena mereka pikir mereka harus tiba untuk menjadi semacam orang yang hampir sempurna sebelum mereka menjadi pasangan.
Pernikahan adalah pekerjaan yang sedang berlangsung untuk kedua orang. Jadi, ini dapat membantu Anda untuk menuliskan secara spesifik bidang-bidang yang Anda tidak siap tangani. Mungkin setelah menuliskan beberapa hal, Anda juga dapat meluangkan waktu membaca buku tentang pernikahan untuk memberikan wawasan tentang bagaimana suatu hubungan, khususnya hubungan yang sehat, harus berfungsi dalam pernikahan.
