administrator Penulis - Page 16 of 107

1.Minum air mineral sebelum tidur Minum air mineral untuk kesehatan badan. Sebagai salah satu bekal cairan saat tidur. Sehingga diharapkan saat bangun tubuh menjadi lebih segar. Tubuh membutuhkan cairan yang nantinya dibutuhkan dalam proses metabolism. Saat tidur tubuh juga tetap melakukan aktifitasnya dalam proses metabolisme. 2.Minum air mineral saat bangun tidur Saat bangun tidur tubuh kekurangan cairan akhibat metabolism yang terjadi saat tidur. Minum air ketika bangun dapat membantu mencukupi sebagian cairan tubuh yang hilang. Terenting juga supaya kita juga merasakan kesegaran saat air lewat di tenggorokan dan bangun menjadi segar. 3.Berdoa sebelum dan setelah bangun tidur Berdoa sebagai salah satu upaya sebagai salah satu bentuk syukur kepada pencipta. Doa menjadi bagian dari perilaku positif yang ditujukan untuk memulai dan mengakhiri aktifitas termasuk tidur. Bangun tidur diharapkan dengan berdoa kita memulai hari dengan pikiran positif dan kebahagiaan. 4.Merapikan tempat tidur Setelah menggunakan tempat tidur perlu kita langsung membereskannya. Membereskan selimut,…

Keep Reading

Motivasi

Kisah Zainab Al-Ghazali, Sang Mujahidah Dari Mesir

By administrator April 18, 2019

Di Negeri Mesir, pernah hidup seorang mujahidah sejati yang bernama Zainab al-Ghazali. Kisah perjalanan hidupnya dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk menyadari dahsyatnya kekuatan tawakkal kepada Allah. Ia lahir pada tahun 1917. Wanita ini merupakan seorang aktivis wanita dari Mesir. Ia juga banyak diketahui sebagai sosok pejuang untuk rakyat Mesir. Zainab al-Ghazali juga merasakan hidup di balik terali besi atas kebenaran yang telah dia perjuangkan. Pada saat itu, Negeri Mesir memang sedang bergejolak karena menerima perlawanan dari pemimpin Mesir yang berusaha menghancurkannya. Hal itu terjadi di masa pemerintahan Jamal Abdul Naser. Pada saat itu, Zainab al-Ghazali sering sekali berdakwah. Gerakan dakwah yang dikerjakan oleh Zainab al-Ghazali sangatlah meluas ke semua penuru Mesir. Setiap minggunya ia memberikan ceramah di Masjid Ibnu Tulun. Selain berdakwah, Zainab Al-Ghazali juga kerap kali menulis di majalah-majalah Islam. Zainab bergerak bersama organisasi yang bernama Ikhwanul Muslimin. Mereka juga saling mendukung dengan Iman Hassan al-Banna. Pada tahun…

Keep Reading

Motivasi

Solusi Mengatasi Stress & Depresi Menurut Alquran (Part 1)

By administrator April 18, 2019

Depresi dan stress. Memang itu adalah dua kondisi yang boleh dibilang mengerikan, dan sebisa mungkin diatasi bahkan dicegah. Dan untuk melakukannya, memang sudah banyak cara atau pun tips yang dibagi oleh beberapa orang. Dan tips tersebut juga tak jarang bersumber dari para psikolog atau ahli-ahli kejiwaan. Memang benar jika dua kondisi haruslah bisa kita cegah. Atau sekali pun kita sudah mengalaminya, harus dipikirkan cara agar bisa segera hilang dan tidak berlarut. Karena apabila keduanya dibiarkan, bukan hanya diri sendiri saja yang akan mendapatkan dampak buruk atau negatifnya. Orang lain seperti orang yang dicintainya atau orang yang dekat dengannya juga bisa turut mendapatkan efek buruk dari depresi dan stress yang dialami seseorang. Fakta ini menimpa banyak orang padahal obatnya ada dalam Alquran. Tentu para ahli yang bergerak di bidang ini sudah banyak yang mengeluarkan tips serta solusi. Tujuannya agar seseorang dapat mengatasi stres dan depresi. Tak jarang juga yang disertai pengobatan…

Keep Reading

Parenting

Para Orang Tua, Lakukan Ini Agar Mental Anakmu Baik

By administrator April 17, 2019

Tentu para orang tua tidak ingin jika anak-anaknya mendapat efek buruk pada mental mereka karena kurangnya kasih sayang atau kurang dekat dengan orang tua. Termasuk juga dengan sosok ayah. Ayah juga merupakan sosok sangat penting yang berperan dalam tumbuh kembang mental sang anak. Perlu kita tahu, ada efek buruk jika anak tidak dekat dengan sosok ayahnya dan kurang mendapatkan kasih sayang ayah semenjak kecil. Anak terlebih anak lelaki memang cenderung untuk mudah meniru perbuatan ayahnya. Hal itulah yang kemudian dapat menyebabkan sang anak akan ikut-ikutan seperti pola yang diperbuat oleh ayahnya. Contohnya saja apabila sang ayah pergi meninggalkan anak dan istrinya sewaktu kecil, maka bisa jadi saat sang anak menikah kelak, dia pun dapat meninggalkan anak dan istrinyanya kelak. Sering kita mendengar istilah: buah takkan jatuh jauh dari pohonnya. Karena itulah, untuk dapat mencegahnya, sang ayah pun harus melakukan beberapa peranan penting pada anak-anaknya. Berikut beberapa hal yang harus dilakukan…

Keep Reading

Parenting

Ini Dampak Buruk Jika Ayah Tak Dekat Dengan Anak Lelaki

By administrator April 16, 2019

Ayah memang dalam lingkungan rumah tangga begitu identik sebagai sosok pencari nafkah. Namun lebih dari itu, selain mencari nafkah dan memastikan kebutuhan nafkah keluarganya telah terpenuhi, ayah juga harus mempunyai peranan penting. Hal itu berguna dalam proses pembentukan karakter pada diri anak. Dengan demikian, peran seorang ayah begitu diperlukan bagi anak. Dan peran itu diperlukan sejak sang anak masih berada dalam kandungan sampai dewasa. Anak yang kehilangan sosok dan peran ayah biasa disebabkan beberapa hal. Bisa saja karena ditinggal pergi ayah, ayahnya sangat sibuk sehingga tak punya banyak waktu untuk anak, ayahnya meninggal dan berbagai penyebab lainnya. Namun hal itu ternyata mengakibatkan efek buruk bagi anak. berikut dalam postingan ini akan dibahas mengenai tiga dampak buruk apabila seorang ayah yang tidak dekat dengan anak laki-lakinya. -Emosi menjadi tidak stabil Efek buruk yang didapat anak laki-laki jika tidak dekat dengan ayahnya termasuk pada masalah emosi. Yaitu menimbulkan ketidakstabilan pada emosi sang anak.…

Keep Reading

Kesehatan

Ingin Tidak Rentan Penyakit? Hilangkan 3 Kebiasaan Ini

By administrator April 16, 2019

Kita pasti sering mendengar istilah: Apa saja yang kita tuai pada hari ini sesuai dengan yang sudah kita tanam di masa lalu. Memang benar begitulah adanya. Untuk itu, selalu lah menanam kebaikan agar kita pun selalu menuai kebaikan nantinya. Hal tersebut tak terkecuali juga untuk masalah habit atau kebiasaan. Perlu kita ketahui habit atau kebiasaan cukup berperan vital untuk menentukan hidup. Jika kita telah menanamkan banyak kebiasaan baik dalam hidup, maka maka insyaaAllah kita pun akan menuai hasil baik atas kebiasaan itu. Demikian pula sebaliknya. Apabila kita banyak menanamkan kebiasaan buruk dalam hidup, maka tentu saja akan berpotensi membuat hidup kita menjadi buruk. Karena semua hal yang kita alami sekarang sebenarnya merupakan efek kebiasaan-kebiasaan kita di masa lalu. Kebiasaan ini juga dapat mencakup banyak hal. Contohnya seperti karakter, kepribadian, pola makan serta kegiatan-kegiatan lainnya yang rentan mengganggu kesehatan kita. Dan efek dari kebiasaan yang kita tanam juga bisa berdampak ke…

Keep Reading

Fashion

Makanan & Minuman Ini Bisa Mempertajam Daya Ingat (Part 1)

By administrator April 16, 2019

Setiap orang rasanya ingin memiliki daya ingat yang tajam. Namun memang tidak semua orang bisa memiliki daya ingat tajam. Tapi tunggu dulu, berita baiknya daya ingat yang tajam bisa dibentuk karena habbit atau lifestyle. Salah satunya mencakup makanan atau minuman yang gemar dan rutin dikonsumsi. Untuk itulah, dalam postingan kali ini akan dipaparkan beberapa makanan dan minuman yang dapat mempertajam daya ingat. – Jus delima Perlu diketahui, jika buah delima banyak mengandung antioksidan. Antioksidan tersebut bisa memberikan proteksi pada otak kita dari radikal bebas. Radikal bebas tentu saja akan banyak membawa dampak negatif bagi tubuh. Selain menjadi penyebab timbulnya beberapa penyakit berbahaya, radikal bebas juga disinyalir dapat memiliki efek negatif pada kesehatan kulit. Bahkan celakanya akibat yang ditumbulkan ternyata juga bisa lebih parah dari itu. Otak sendiri juga menjadi bagian tubuh yang dapat terkena dampak negatif dari radikal bebas. Karena otak adalah bagian bagian yang rentan terkena dampak radikal…

Keep Reading

Kesehatan

Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Infeksi Dada

By administrator April 16, 2019

Mungkin kita kerap menemui beberapa kali kasus ketika seseorang terkena infeksi dada. Infeksi dada tidak jarang juga menimpa seseorang. Dan yang cukup rentan terkena adalah pada saat seseorang kondisinya sedang pilek atau flu. Terlebih lagi selama musim gugur atau musim dingin. Dan penyakit ini juga tidak boleh kita sepelekan atau kita anggap main-main ya. Meskipun beberapa bahkan mayoritas orang yang terserang penyakit ini bisa membaik dengan sendirinya, namun ada juga di beberapa kasus tertentu yang penyakitnya dapat menjadi serius atau bahkan mengancam jiwa. Ada sebuah studi tentang penyakit ini yang telah dilakukan NHS (National Health Service). NHS adalah suatu program layanan kesehatan masyarakat yang ada di Britania Raya (termasuk 4 negara yang mencakup Iggris, Wales, Skotlandia, dan Irlandia Utara). Berdasarkan studi yang pernah dilakukan oleh NHS, infeksi dada merupakan infeksi yang terjadi di paru-paru atau saluran udara. Jenis dari infeksi dada ini umumnya berbentuk bronkitis dan pneumonia. Kedua jenis infeksi dada itu…

Keep Reading

Kesehatan

Ingin Dapat Tertidur Cepat? Lakukan Tips Berikut

By administrator April 16, 2019

Seseorang memang memerlukan tidur dengan porsi yang cukup untuk dapat membuat tubuh ini senantiasa sehat dan tetap prima. Jumlah tidurnya memang tidak boleh terlalu sedikit dan tidak boleh terlalu banyak. Selain masalah porsi, tak jarang masalah waktu juga menjadi masalah bagi beberapa orang di beberapa situasi tertentu. Tidur lebih awal memang sangat penting untuk beberapa situasi dan kondisi tertentu. Terlebih lagi seseorang yang besoknya harus bangun pagi karena ada aktivitas penting yang ingin dilakukan di pagi hari. Jelas tidur lebih awal menjadi sangat agar dapat bangun awal dengan kondisi fresh. Disini ada sebuah solusi untuk kamu yang butuh tidur lebih cepat atau lebih awal apabila khawatir tidak bisa melakukannya. Mungkin kamu bisa mencoba suatu cara yang telah dipopulerkan oleh Sharon Ackerman. Metode itu juga tertulis dalam sebuah buku berjudul “Relax and Win: Performance Championship.”Berdasarkan penuturan dari Ackerman, Sekolah Pra-Penerbangan Angkatan Laut AS menmbuat suatu rutinitas agar dapat membantu pilot tertidur dalam waktu cepat. Mereka…

Keep Reading

Motivasi

Teman Sangat Mempengaruhi Kita

By administrator April 16, 2019

Kita semua tahu jika lingkungan adalah faktor yang cukup berperan penting dalam pembentukan sifat dan karakter seseorang. Maka dari itu, perhatikanlah betul kondisi lingkungan di sekitar kita. Jika kita memang ingin membentuk karakter dan pribadi baik dalam diri kita, carilah lingkungan yang memang begitu penting buat kita. Lingkungan yang paling utama dan menjadi penyebab pertama tentu saja lingkungan keluarga. Karena itu, di dalam rumah tangga sudah sepatutnya memberikan lingkungan yang baik dan kondusif untuk anak-anak mereka. Sehingga anak-anak pun bisa membentuk kepribadian yang baik. Tapi selain rumah atau keluarga, ada satu lagi lingkungan yang tak kalah pentingnya dalam mempengaruhi seseorang untuk membentuk karakter dan kepribadiannya. Lingkungan tersebut adalah lingkungan pertemanan. Karena itu, sudah sepatutnya juga kita mencari teman-teman yang memiliki akhlak yang baik. Dan untuk para orang tua, juga sangat penting sekali untuk mengetahui dengan siapa anak-anaknya berteman. Dan selayaknya juga orang tua memperhatikan dan mengawasi anak-anaknya ketika bergaul dengan…

Keep Reading