Tommy Maulana Penulis - Page 154 of 178

Menjalani aktivitas harian dengan motivasi tinggi membuat kita semangat. Kita merasa lebih berenergi, sehingga segala tantangan jadi lebih mudah dihadapi. Akan tetapi, lain halnya jika motivasi kita menurun. Walaupun badan kita tidak sedang sakit, rasanya enggan melakukan kegiatan yang harus diselesaikan. Kamu harus mengembalikan motivasimu agar kembali bersemangat. Lakukan cara di bawah ini untuk mengembalikan motivasi. Menerapkan Aturan Dua Menit Memulai mengerjakan suatu tugas adalah hal yang paling sulit. Akan tetapi, kita bisa memaksa tubuh dan pikiran dengan memberikan kesempatan mengerjakannya selama dua menit. Secara mengejutkan, kamu akan mampu mengerjakan tugas yang sulit itu lebih lama. Cara ini ampuh untuk membuatmu menyelesaikan tugas dengan baik, lho. Evaluasi Diri Sendiri Memahami masalah yang kamu hadapi bisa membantu proses pencarian solusi. Pahamilah mengapa kamu merasa tidak termotivasi. Setelah itu, carilah cara untuk mengatasi hal tersebut. Membuat Daftar Syukur Walaupun tampak sederhana, bersyukur adalah salah satu kebiasaan yang sangat powerful. Ketika kita merasa…

Keep Reading

Fashion

Sepatumu Jadi Tampak Murah karena 6 Hal Ini

By Tommy Maulana March 14, 2019

Sepatu adalah fashion item penting bagi wanita. Sebuah sepatu sering menjadi penentu tampilan seseorang. Para wanita biasanya menyukai sepatu dengan desain feminin dan elegan. Banyak yang rela mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan sepatu yang bisa membuat tampilan jadi berkelas. Akan tetapi, telitilah dalam membeli sepatu. Semahal apapun harganya, sepatumu akan tampak murah jika seperti 6 kondisi di bawah ini. Platform Terlalu Tinggi Semakin tinggi platform sepatu, maka sepatu terlihat semakin murah. Platform yang terlalu tebal tidak membuat kakimu semakin elegan. Sepatu yang tidak memiliki platform justru merupakan sepatu yang paling tampak elegan. Memang sepatu tanpa platform cenderung tidak nyaman. Jika kamu ingin memakai sepatu dengan platform, pilih yang tidak tampak ketika dilihat dari atas. Tidak Sesuai Ukuran Kakimu Sepatu yang tidak sesuai ukuran pastinya tidak akan nyaman digunakan. Akibatnya, cara berjalanmu akan terpengaruh. Kamu akan tampak canggung sehingga pembawaanmu jadi kurang elegan. Pilihlah sepatu dengan ukuran yang sesuai, agar uang…

Keep Reading

Kuliner

Saleeg, Hidangan Anti Gagal yang Lezat

By Tommy Maulana March 14, 2019

Saleeg adalah nasi yang dimasak dalam kaldu dan susu. Hidangan ini merupakan hidangan tradisional di Kerajaan Arab Saudi. Banyak yang bilang Saleeg mirip dengan risotto ala Italia, atau bubur ala Indonesia. Hal yang membedakannya adalah Saleeg dibuat dengan menggunakan susu. Tak Mungkin Tidak Enak Saleeg sering disebut oleh orang Arab sebagai hidangan yang bisa memutihkan wajah atau face whitening dish. Maksudnya adalah kuliner Timur Tengah ini tidak akan membuatmu malu di depan para tamu, karena sudah pasti enak. Teksturnya yang lembut, serta rasanya yang gurih membuat siapapun tidak kuasa menolaknya. Dibuat dari Bahan Sederhana Saleeg mudah dibuat dan hanya memerlukan bahan-bahan sederhana. Kita hanya memerlukan beras, ayam, susu, dan bumbu rempah. Karena itulah, Saleeg sering menjadi pilihan untuk. dihidangkan pada jamuan makan malam. Kebanyakan para tamu akan merasa puas dan senang dengan hidangan ini. Berasal dari Hijaz Saleeg berasal dari daerah Hijaz di bagian barat Saudi Arabia. Dari daerah ini,…

Keep Reading

Tips

Lebih Rapi dan Lebih Bahagia dengan 4 Pedoman Beberes Ala Marie Kondo

By Tommy Maulana March 14, 2019

Marie Kondo seorang pakar organisir dari Jepang. Belakangan ini, Marie Kondo sangat populer di Amerika setelah memandu acara di Netflix. Acara tersebut membantu orang-orang, yang hidup dalam rumah yang berantakan, agar bisa memperoleh kebahagian dengan langkah sederhana : merapikan barang-barang. Di bawah ini adalah pedoman merapikan barang-barang menurut Marie Kondo. Lakukan langkah agar rumahmu jadi lebih rapi, dan kamu lebih bahagia. Simpan Barang-barang yang Membuatmu Gembira Salah satu hal yang membuat rumah sumpek dan berantakan adalah terlalu banyak menyimpan benda yang tidak penting. Akibatnya kita jadi kebingungan untuk menyimpannya dan membuat rumah jadi tampak tidak menyenangkan. Tips dari Marie kondo untuk mengatasi hal ini adalah : simpanlah barang yang membuatmu bahagia (spark joy). Pasti ada barang-barang yang membuatmu senang ketika melihatnya, dan ada yang tidak. Nasihat dari Marie kondo adalah dengan menanyakan pada diri sendiri : “Apakah barang ini membuatku gembira?” (Does it spark joy?). Barang-barang yang membuat kita gembira…

Keep Reading

Motivasi

Ketika Hatimu Terluka, Lakukan 5 Hal Ini untuk Menyembuhkannya

By Tommy Maulana March 14, 2019

Manusia dikaruniai Allah perasaan dan emosi. Perasaan, yang sering disebut berasal dari hati itu, sama seperti fisik manusia. Perasaan manusia juga bisa terluka. Jika fisik bisa terluka karena benturan atau gesekan dengan benda lain, lain halnya dengan hati. Hati manusia bisa terluka ketika berbenturan dan bergesekan dengan perilaku orang lain. Perilaku tersebut tidak melukai secara fisik. Akan tetapi, perilaku dari orang lain bisa membuat hati kita sakit. Memelihara rasa sakit hati tentunya bukan hal yang baik. Lalu, apa yang harus kita lakukan jika hati kita sakit karena perilaku orang lain? Sholat Saat kita merasa sakit hati, tentunya ada perasaan marah di dalam hati kita. Segeralah ambil air wudlu dan tunaikan sholat. Jika belum masuk waktu sholat, kita bisa melaksanakan sholat sunnah mutlak. Air wudlu bermanfaat meredam api amarah di dalam dada kita. Saat sholat, berfokuslah pada bacaan sholat dan gerakannya. Jika kita bisa melaksanakan sholat dengan khusyuk, rasa tenang akan…

Keep Reading

Kesehatan

Jika Mengalami Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi 6 Makanan Ini

By Tommy Maulana March 14, 2019

Saat kamu mengalami tekanan darah tinggi, mengurangi asupan makanan tinggi kandungan garam memang mampu membantu meringankannya. Selain itu, cara untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengontrol asupan makanan. Makanan-makanan di bawah ini mampu meringankan tekanan darah tinggi. Kandungan dalam makanan ini mampu menjaga kesehatan jantung dan arteri. Sayuran Hijau Kebanyakan sayuran hijau mengandung potasium dan magnesium. Keduanya merupakan mineral untuk mengontrol tekanan darah. Menurut Harvard Medical School, nutrisi tersebut sangat penting dalam diet DASH (Dietary Approaches To Stop Hypertension or High Blood Pressure). Asupan makanan yang tinggi potasium membantu tubuh lebih efisien dalam menyingkirkan kelebihan sodium. Kelebihan sodium adalah salah satu faktor yang meningkatkan tekanan darah. Selain itu, magnesium membantu menyehatkan aliran darah. Telur Banyak orang berpikir bahwa telur adalah salah satu makanan yang tidak baik bagi penderita tekanan darah tinggi. Akan tetapi, studi lama menunjukkan bahwa kuning telur tidak meningkatkan resiko penyakit jantung. Studi terbaru, yang dilakukan oleh American…

Keep Reading

Parenting

Jika Bahasa Cinta Anak adalah ‘Kalimat Positif’, Lakukan 5 Hal Ini

By Tommy Maulana March 14, 2019

Setiap orang memiliki bahasa cinta yang berbeda. Macam-macam bahasa cinta adalah sentuhan fisik, kata-kata positif, waktu berkualitas, hadiah, dan pelayanan. Karena bahasa cinta setiap orang berbeda, maka seseorang harus diperlakukan berbeda agar ia merasa dicintai. Bukan hanya orang dewasa, anak-anak juga memiliki perbedaan bahasa cinta. Membuat anak merasa dicintai sangat penting agar ia mengetahui bahwa dirinya dicintai orang tuanya. Anak yang merasa dicintai akan tumbuh menjadi orang yang memiliki kecerdasan emosional yang baik. Salah satu bahasa cinta anak adalah ‘kalimat positif’. Anak yang memiliki bahasa cinta kalimat positif biasanya senang memberikan kata-kata yang manis pada orang di sekelilingnya. Bagi anak-anak dengan bahasa cinta ‘kalimat positif’, kata-kata memiliki kekuatan yang sangat luar biasa. Jika anak Anda memiliki bahasa cinta ‘kalimat positif’, lakukan beberapa hal di bawah ini agar ia merasa dicintai. Seringlah Memberikan Kalimat Penyemangat yang Positif Anak-anak dengan bahasa cinta ‘kalimat positif’ senang mendengar kata-kata yang menyenangkan dari orang-orang di…

Keep Reading

Travel

4 Pesona Turki yang Menarik Wisatawan

By Tommy Maulana March 14, 2019

Turki merupakan salah satu negara di Asia yang memiliki banyak atraksi wisata. Kebudayaan yang mirip campuran antara kebudayaan Eropa dan Asia, membuat negara ini memiliki pesona tersendiri bagi para traveler. Kalau kamu masih pikir-pikir untuk menjadikan Turki destinasi wisata tujuanmu, di bawah ini adalah alasan mengapa kamu harus mengunjungi Turki. Orang-Orang yang Hangat Orang-orang di Turki terkenal dengan keramahan dan kehangatan mereka. Menghabiskan waktu dengan berbincang dan minum teh bersama warga lokal, bisa membuatmu merasakan pengalaman yang tidak terlupakan. Karena keramahannya, warga lokal Turki juga tidak segan untuk mengundangmu ke rumahnya untuk mencicipi hidangan atau manisan khas Turki. Makanannya yang Enak Mencicipi kuliner lokal adalah salah salah satu tujuan utama saat mengunjungi suatu daerah baru. Demikian juga saat mengunjungi Turki. Kamu juga harus mencicipi kuliner Turki yang lezat. Setiap wilayah di Turki memiliki kebudayaan kuliner yang unik. Variasi bahan-bahan dan resep membuat kuliner Turki sangat kaya dan otentik. Jika kita…

Keep Reading

Kecantikan

Komplit. Ini Dia 6 Perawatan Kecantikan dengan Minyak Zaitun

By Tommy Maulana March 13, 2019

Salah satu bahan untuk merawat tubuh secara alami adalah minyak zaitun. Minyak zaitun diperoleh dari proses penyulingan buah zaitun yang berwarna kehijauan. Minyak hasil penyulingan Ini mengandung banyak nutrisi yang bisa membantu merawat tubuh. Mulai dari merawat kulit hingga menjaga kesehatan. Jika kamu ingin menggunakan minyak zaitun untuk merawat kecantikan lakukan langkah di bawah ini Membuat Rambut Berkilau Rambut adalah mahkota wanita. Setiap wanita pasti ingin memiliki rambut yang lembut dan berkilau. Jika rambut tampak kusut dan kering, kita akan merasa tidak nyaman. Untuk mengatasi rambut yang kering dan kusut, coba gunakan minyak zaitun. Gosokkan sedikit minyak zaitun di telapak tangan, lalu usapkan pada rambut helai demi helai. Mencerahkan Kulit Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk merawat kulit wajah. Nutrisi di dalam minyak zaitun mampu menyehatkan permukaan kulit wajah. Menggunakan minyak zaitun sebagai perawatan wajah sudah cukup untuk menutrisi dan menyehatkan kulit, lho. Tuang minyak zaitun di sendok makan atau…

Keep Reading

Parenting

Jika Bahasa Cinta Anak adalah ‘Sentuhan Fisik’, Lakukan 8 Hal Ini

By Tommy Maulana March 13, 2019

Tiap orang memiliki bahasa cinta yang berbeda. Bahasa cinta adalah cara seseorang mengungkapkan cinta, dan bagaimana ia ingin dicintai. Ada lima jenis bahasa cinta, yaitu sentuhan fisik, kalimat positif, waktu yang berkualitas, hadiah, dan pelayanan. Karena bahasa cinta setiap orang berbeda, dibutuhkan perlakuan berbeda agar setiap orang merasa dicintai dan disayangi. Orang yang bahasa cintanya ‘sentuhan fisik’ tentu merasakan kebutuhan berbeda dengan orang yang bahasa cintanya adalah ‘pelayanan’. Perbedaan bahasa cinta juga terdapat pada anak-anak. Memastikan anak merasa dicintai sangat penting agar ia kelak tumbuh menjadi orang yang penuh kasih sayang dan memiliki kecerdasan emosional. Orang-orang dengan kecerdasan emosional yang baik biasanya lebih mudah meraih kesuksesan saat dia dewasa. Salah satu bahasa cinta adalah sentuhan fisik. Anak-anak yang memiliki bahasa cinta sentuhan fisik biasanya sangat suka dipeluk. Ia suka minta dipeluk secara tiba-tiba, dan sangat sering menyentuh dan mencium orang tuanya. Jika anak Anda memiliki bahasa cinta sentuhan fisik, buatlah…

Keep Reading