Setiap hari, kita melakukan aktivitas dari pagi hingga malam. Ada tanggung jawab dan amanah yang harus diselesaikan, sehingga kita harus fokus dalam melaksanakan aktivitas tersebut. Agar kita bisa tetap fokus dalam menjalani aktivitas, lakukan hal di bawah ini sebagai rutinitas pagi. Sholat Subuh Para ahli dan ilmuwan menyarankan agar kita melakukan meditasi di pagi hari supaya lebih fokus. Akan tetapi, umat muslim memiliki rutinitas sendiri untuk mengawali pagi, yaitu dengan melakukan sholat Subuh. Sholat subuh yang dilakukan dengan khusyuk akan membuat kita lebih tenang, sehingga bisa fokus menjadi aktivitas sepanjang hari. Olahraga Berolahraga tidak hanya menyehatkan badan. Dengan olahraga, tubuh mengeluarkan hormon-hormon yang bisa membuat kita jadi lebih bersemangat. Ketika mood kita bagus setelah berolahraga, maka sepanjang hari kita akan lebih fokus untuk melakukan pekerjaan dan tanggung jawab. Sediakan waktu berolahraga, minimal 30 menit setiap pagi. Jika kebiasaan ini rutin dilakukan, maka tubuhmu akan semakin bugar karena rajin berolahraga. Membuat…
