Ada dua macam penyakit maag. Maag yang pertama adalah yang terjadi karena adanya luka di lambung. Jika ingin berpuasa, penderita harus berkonsultasi terlebih dahulu terhadap dokter. Maag yang kedua terjadi karena peningkatan asam lambung. Bagi penderita penyakit maag tersebut, biasanya bisa beradaptasi setelah beberapa hari berpuasa. Dengan kondisi tersebut, penderita maag biasanya tidak akan menemui masalah. Bahkan maag yang dirasakan bisa membaik. Jika kamu termasuk penderita maag dan ingin berpuasa, sebaiknya perhatikan 8 tips puasa untuk penderita maag di bawah ini. Konsumsi Karbohidrat Kompleks Karbohidrat kompleks akan lebih lambat dicerna oleh tubuh. Saat sahur, usahakan menyantam menu yang menggunakan karbohidrat kompleks. Asam lambung akan mencapai puncaknya di siang hari. Konsumsi karbohidrat kompleks berguna mencegah perut kosong lebih cepat, sehingga asam lambung tidak segera memenuhi lambung. Karbohidrat kompleks juga mencegah agar tidak mudah lemas dan lapar di siang hari. Perbanyak Konsumsi Kurma Untuk menunjang tubuhmu, kamu bisa memperbanyak konsumsi kurma. Kurma…
