Apakah kamu merasa tubuhmu tiba-tiba sakit. Tanpa penyebab yang jelas, kamu merasakan nyeri pada punggung, leher, atau kepala. Atau mungkin kamu merasa sering mengalami gangguan pencernaan, dan berat badan tiba-tiba meningkat. Jika ini kamu alami, coba cek stress levelmu. Memangnya apa hubungan stres dengan nyeri dan pencernaan? Hubungan keduanya ternyata sangat erat. Dilansir dari Readers’ Digest, para ahli mengungkapkan bahwa stress bukan soal masalah kesehatan mental saja. Segala beban pikiran yang ada di kepala kita bisa mempengaruhi kondisi badanmu. Singkatnya, stress yang bertumpuk bisa menyebabkan masalah pada kesehatan fisikmu. Stres Disebabkan Berbagai Faktor Stress bisa disebabkan oleh berbagai hal. Penyebabnya bisa berkaitan dengan tekanan di tempat kerja, keluarga, pergaulan sosial, atau masalah kesehatan mental yang sedang dihadapi. Deadline yang mendesak, keluarga dan rekan kerja yang sering membuat emosi, dan sebagainya adalah penyebab stres yang sering kita hadapi. Gaya hidup serba cepat juga mempengaruhi kerentanan tubuh terhadap stres. Teknologi yang semakin…
Kesehatan
Jangan Remehkan Efek Stres bagi Tubuh. Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya
By Tommy Maulana
