Para ilmuwan telah menemukan bahwa sinar biru dari smartphone bisa memberi banyak dampak negatif bagi kita. Di antaranya adalah mengubah pola tidur, mempengaruhi kesehatan penglihatan, bahkan menurunkan kerja memori. Penemuan terakhir bahkan menunjukkan bahwa sinar dari smartphone bisa membuat kita tampak lebih tua. Kok bisa? Sinar Biru Gadget Sebelum melihat efeknya lebih jauh, kita pahami dulu apa itu sinar biru dari Smartphone. Sinar memiliki spektrum yang berbeda. Spektrum dengan frekuensi paling tinggi disebut dengan Ultraviolet (UV). Pada dasarnya, sinar yang bisa kita lihat, yang menerangi obyek-obyek di sekitar, terbentuk dari sinar yang tampak dengan panjang gelombang yang berbeda. Sinar biru merupakan salah satu darinya. Efek Negatif Sinar Biru Kita dikelilingi oleh sinar biru setiap waktu. Matahari sebenarnya memancarkan sinar biru. Sinar biru inilah yang akhirnya bisa mempengaruhi siklus atau pola tidur kita. Namun yang banyak memberi dampak adalah sinar biru dari smartphone, komputer, atau layar TV. Itu karena kita menggunakannya…
