Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang banyak dialami. Orang yang depresi sering merasa hidupnya tidak berarti, sehingga tidak bersemangat menjalani hidup. Bahkan tidak sedikit yang mengakhiri hidupnya. Bisa mematikan jika dibiarkan, depresi harus dicegah dan ditangani. Dibutuhkan kekuatan diri untuk melawan, dan peran orang-orang di sekitar untuk membantu penderita depresi keluar dari kondisi tersebut. Di bawah ini adalah kebiasaan yang membuat seseorang beresiko terkena depresi. Terlalu Larut dalam Masalah Masalah yang dihadapi seseorang bisa membuatnya menjadi stres. Sayangnya, ada beberapa orang yang memiliki kecenderungan terlarut dalam stres yang dirasakannya. Ia memikirkan banyak hal, yang berkaitan dengan permasalahan yang dihadapi. Pikiran-pikiran yang muncul membuat pikiran dan hari-harinya semakin ‘gelap’. Bagi seseorang yang memang sudah menderita depresi, mengendalikan situasi yang membuatnya stres bisa menjadi sesuatu yang sangat sulit. Namun kondisi tersebut harus dilawan. Jangan membiarkan diri terlarut dalam masalah. Saat stres melanda, carilah cara untuk melawannya. Salah satu yang bisa…
