Berbicara antara manfaat positif rasa syukur dan juga terima kasih, terdapat sebuah studi yang telah dilakukan pada tahun 2011 lalu. Studi ini dilakukan pada mahasiswa yang kesulitan tidur dan mengalami kecemasan menemukan bahwa dengan bersyukur dapat mempermudah seseorang untuk tidur. Dalam studi tersebut, para mahasiwa yang sulit tidur itu diminta untuk dapat menghabiskan 15 menit di awal malam. Mereka menulis tentang kejadian positif yang baru-baru terjadi atau yang diinginkan untuk terjadi. Teknik ini untuk memancing mereka bersyukur atas kejadian yang dialami. Hasilnya menunjukkan bahwa kegiatan tersebut rupanya sanggup membuat pikiran para mahasiswa yang kurang tidur itu menjadi lebih tenang dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Dalam sebuah studi lainnya yang dilakukan pada tahun 2003 silam, peneliti juga telah memisahkan sekelompok orang menjadi tiga kelompok kecil. Kelompok kecil yang pertama diminta untuk dapat menuliskan menuliskan kejadian yang membuat mereka bersyukur dalam sepekan. Untuk kelompok kecil kedua, mereka diminta untuk menuliskan…
