Apakah seluruh keluarga Anda lelah? Para ahli kami menyoroti tujuh cara untuk menentukan apakah keluarga Anda terlalu tertekan — dan apa yang dapat Anda lakukan untuk itu. Sebagai orang tua, Anda sudah tahu bahwa stres adalah bagian dari kehidupan seperti pertarungan sebelum tidur dan makan yang pilih-pilih. Tetapi yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa rasa frustrasi Anda dapat mempengaruhi tingkat stres anak-anak Anda sendiri, dan tak lama kemudian, rumah Anda yang dulu damai dipenuhi dengan teriakan, kehancuran, dan jawaban satu kata. Bisakah Anda menghilangkan stres sepenuhnya? Diragukan — tetapi ada cara untuk menguranginya. Di sini, para ahli menyoroti tujuh cara untuk memberi tahu keluarga Anda tentang stres yang berlebihan, plus nasihat tentang apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu. Tidak ada yang tidur Ketika tingkat stres Anda selalu tinggi, tidur adalah salah satu korban pertama. Kurangnya mata tertutup ini bisa membuat Anda semakin crankier, cemas, dan, yup, lebih…
By Tepe Raget
