Berkenaan dengan OCD dan pikiran-pikiran yang mengganggu, akan lebih bermanfaat untuk mengatasi mekanisme yang mempertahankannya karena ini adalah kunci untuk mengatasi masalah tersebut. OCD terus berlanjut oleh lingkaran setan obsesi dan respons terhadap kecemasan.
Cari tahu jenis malaria apa yang Anda miliki. Beberapa jenis dapat menyebabkan gangguan kehilangan memori, perubahan kepribadian, depresi, dan gejala neuropsikiatri lainnya setelah malaria diobati.
Pelajari Teknik Relaksasi dan Ingat Allah
Saat Anda sakit, Anda memiliki penglihatan atau kemungkinan khayalan yang mungkin atau mungkin tidak terkait dengan penyakit. Tampaknya setelah penyakit pertama Anda, Anda mengalami kecemasan. Kemudian setelah serangan malaria kedua Anda, Anda menjadi lebih buruk terkait kecemasan, yang mungkin atau mungkin tidak terkait dengan obat kuat yang mereka berikan kepada Anda serta gangguan kecemasan yang sudah ada sebelumnya.
Ketika seseorang menderita kegelisahan, bukan hal yang aneh untuk memiliki pikiran dan perasaan yang konstan bahwa segala sesuatu tidak nyata. Anxietycoach menyatakan bahwa “orang dengan gangguan kecemasan kronis mungkin mendapati diri mereka memiliki banyak pemikiran tentang kematian, dan orang-orang dengan Gangguan Panik sering kali memiliki banyak pikiran yang mengkhawatirkan tentang kematian.”
Atasi OCD
Mengatasi keadaan sehubungan dengan OCD dan pemikiran intrusif bahwa “lebih bermanfaat untuk mengatasi mekanisme yang mempertahankannya karena ini adalah kunci untuk mengatasi masalah. OCD terus berlanjut oleh lingkaran setan obsesi dan respons terhadap kecemasan ”.
Sangat penting untuk dipahami di sini bahwa setiap orang mengalami pikiran dan keraguan yang mengganggu yang biasanya tidak masuk akal dan merupakan kebalikan dari apa yang ingin mereka lakukan atau pikirkan. Perbedaannya adalah bahwa orang-orang dengan OCD memiliki pikiran yang lebih sering dan menyusahkan daripada yang lain karena makna yang mereka lampirkan pada pikiran dan cara mereka meresponsnya.
OCD dipertahankan ketika Anda menafsirkan pikiran mengganggu sebagai tanda bahwa ada risiko bahaya serius bagi diri sendiri atau orang lain dan juga percaya bahwa Anda dapat mencegah kerusakan dengan apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan.
Karena itu, tampaknya Anda mungkin terperangkap dalam lingkaran setan memberi makan ke dalam pikiran-pikiran ini dengan mementingkan mereka daripada membiarkannya berlalu dan akhirnya berkurang. Kecemasan sebagian bertanggung jawab untuk mempertahankan pikiran-pikiran ini. Sementara hubungan kita dengan Allah adalah aspek terpenting dalam hidup kita, itu seharusnya tidak menjadi penyakit mental di mana kita berperang setiap hari.
Sekali lagi, kembali ke perkembangan depresi, kecemasan, dan kemungkinan gangguan panik Anda, layak untuk menyimpulkan bahwa ia telah berkembang menjadi OCD (pikiran-pikiran yang mengganggu).
Malaria
Ada jenis malaria yang disebut malaria serebral. Ini dapat menyebabkan gangguan kehilangan memori, perubahan kepribadian, depresi, dan gejala neuropsikiatri lainnya setelah malaria diobati.
Informasikan Orang Tua Anda
Meskipun Anda mungkin merasa cemas, cobalah untuk melewatinya, karena Allah mencintaimu dan paling berbelas kasih dan pemaaf. Dia tahu apa yang Anda alami, dan Dia ada untuk Anda.
Jika ternyata Anda tidak dapat melakukannya saat ini, biarkan saja, jangan memikirkannya, dan coba di lain waktu. Jangan memikirkan atau “memasukkan” pemikiran-pemikiran ini, biarkan saja. Seperti yang dinyatakan, “tingkat kepentingan yang Anda lampirkan pada pikiran atau gambar yang mengganggu” adalah apa yang mempertahankannya.
Cobalah teknik relaksasi dan manfaatkan dzkir untuk membuat pikiran Anda fokus dan untuk memuji Allah karena ada hadiah dalam dzkir. Buat janji dengan dokter Anda serta terapis sesegera mungkin. Juga, beri tahu kami kabar Anda.
