Umroh.com – Tips tubuh sehat saat Ramadhan harus dilakukan oleh banyak orang agar puasa tetap semangat. Hal ini lantaran saat puasa Ramadan, beberapa keluhan kesehatan kerap menghampiri, seperti sembelit dan dehidrasi. Keluhan tersebut biasanya muncul karena kurang asupan serat, air, serta terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng. Menjaga Kesehatan adalah Kewajiban Menjaga tubuh yang sehat adalah akhlak baik yang harus kita miliki. Islam merupakan satu-satunya agama yang memberikan perhatian utama terhadap kesehatan manusia. Setiap Muslim wajib secara agama menjaga kesehatannya dan menyeimbangkannya dengan kebutuhan rohaninya. Rasulullah SAW bersabda, “Sungguh, badanmu memiliki hak atas dirimu.” (HR. Muslim) Islam juga melarang berbagai tindakan yang membahayakan fisik/badan atas nama pendekatan keagamaan sekalipun sebagaimana tersebut dalam firman Allah SWT, “Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu dalam kerusakan.” (QS. Al-Baqarah: 195) Serta dalam surat An-Nisa ayat 29 yang berbunyi, “Dan janganlah kamu membunuh dirimu. Sungguh Allah Mahapenyayang kepadamu.” (QS. An-Nisaa’: 29) Tips Tubuh Sehat Selama Ramadhan…