Umroh.com – Puasa bagi penderita maag terasa berat yang dianjurkan untuk melawan waktu makan. Apalagi menahan lapar dan haus seharian sering kali penyakit tersebut kambuh. Bukan berarti penderita maag gak boleh puasa. Jangan khawatir dengan masalah tersebut. Asalkan kita pandai menjaga pola makan saat sahur dan berbuka. Akan kami ulas mengenai tips sahur bagi penderita maag tanpa rasa kambuh. Sahur Bagi Penderita Maag Bila Anda memiliki sakit maag, lakukan tips berikut ini saat sahur agar puasa menjadi lancar, diantaranya. 1. Makan secukupnya saat sahur Makan terlalu banyak dalam satu waktu dapat membuat lambung bekerja lebih keras. Hal ini dapat memicu munculnya keluhan berupa perut begah dan terasa penuh. Maka dari itu, saat sahur, makanlah dengan perlahan dan dalam jumlah secukupnya. Hindari makan dalam jumlah yang banyak dalam satu waktu. Saat berbuka, awali dengan mengonsumsi makanan yang ringan dulu, kemudian baru melanjutkan dengan makan besar. Jika Anda masih lapar setelah berbuka,…