Umroh.com – Tips berbuka puasa yang sehat agar tetap bugar selama puasa. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan selama puasa dengan dalih puasa sudah menyehatkan. Namun, tanpa diimbangi dengan pola hidup yang seimbang berat badan bisa naik tak karuan. Dan berikut tips berbuka puasa yang sehat yang bisa anda tiru. Pola makan di bulan puasa ini, baik makan sahur maupun saat berbuka puasa harus sangat diperhatikan untuk menjaga kesehatan. Apalagi dengan di siang harinya, orang yang berpuasa tidak bisa makan dan minum untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Baca juga: Niat Keramas Sebelum Puasa dan Tata Caranya 9 Tips Berbuka Puasa yang Sehat Umroh.com merangkum, berikut tips berbuka puasa yang sehat untuk menjaga kesehatan! 1. Segera Berbuka Saat waktu buka puasa telah tiba, kamu dianjurkan untuk langsung membatalkan puasa, atau segera berbuka. Mengawali buka puasa, sebaiknya minum air putih terlebih dahulu untuk mencegah dehidrasi dan memberikan pasokan cairan bagi tubuh…