Umroh.com- Bagi sebagian orang puasa tidak menjadi halangan untuk tetap menjalankan diet. Justru sebagian orang memanfaatkan momen ini untuk menurunkan berat badan lebih banyak dengan cara mengatur pola makan dan memilih jenis makanan yang di konsumsi. Waktu sahur menjadi momen yang paling tepat untuk menabung energi untuk digunakan sepanjang hari nanti, sampai tiba saatnya waktu berbuka puasa, dan di pembahasan ini akan membahas mengenai 5 menu sahur untuk diet. Menu yang akan di konsumsi saat sahur sebaiknya dapat memenuhi kebutuhan energy dan juga nutrisi untuk tubuh beraktivitas selama berpuasa. Tak hanya itu, jenis makanan yang di konsumsi pun sebaiknya tidak banyak mengandung karbohidrat dan lemak yang dapat terjadinya kenaikan berat badan, sehingga diet yang Anda jalani tidak gagal. Lantas timbul pertanyaan, jika menjalankan diet saat puasa, apa saja menu sahur yang baik untuk di konsumsi saat sahur? Berikut penulis kasih beberapa menunya. Baca juga : 11 Perbuatan Riya yang Belum…