Kumpulan artikel Kesehatan dari redaksi Umroh.com.
Para ahli kesehatan menyarankan agar kita menyisihkan waktu untuk berolahraga setiap hari. Salah satu olahraga sederhana yang bisa kita lakukan adalah berjalan kaki. Berjalan kaki bisa dilakukan oleh siapa saja, dan kapan saja. Walaupun mudah dan murah, namun ada hal-hal yang harus diperhatikan. Di…
Rasulullah mengajarkan banyak teladan dalam kehidupan manusia. Bukan hanya teladan dalam perilaku dan beribadah, namun juga dalam menyehatkan tubuh. Ada bahan-bahan alami yang sering digunakan Rasulullah untuk menjaga kesehatan dan kebugaran beliau. Bahan-bahan tersebut dikenal dengan bahan-bahan…
Studi yang dilakukan oleh UK menemukan bahwa menghabiskan dua jam di alam setiap minggu bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Bukan hanya kesehatan fisik yang meningkat, namun juga kesehatan mental dan fisik. Penelitian Melibatkan 20.000 Orang Dilansir dari…
Para ahli memang menyarankan agar manusia tidur selama kurang lebih 7 hingga 8 jam setiap harinya. Jumlah waktu tidur tersebut dianggap ideal agar kita bisa tetap melakukan aktivitas dengan badan yang segar. Tidak Semua Orang Bisa Tidur dalam Waktu yang Cukup Namun ternyata, bagi kita di usia…
Punggung yang terasa tidak nyaman, tegang, kaku, dan sakit biasanya akan mengganggu aktivitas. Memang ada sakit punggung yang biasanya disebabkan karena patah tulang atau cedera. Jika begitu kondisinya, maka dibutuhkan perawatan khusus oleh dokter yang ahli. Namun jika sakit punggung terasa di…
Depresi dan gangguan kecemasan adalah penyakit mental yang sering diderita oleh banyak orang. Depresi berarti suatu kondisi mental di mana seseorang merasa sedih yang berkepanjangan, sehingga ia merasa tidak berharga, merasa tidak lagi memiliki harapan, dan merasa tidak mampu mengatasi rintangan…
Makanan yang mengandung santan, lemak, dan daging memang nikmat dan menggugah selera. Apalagi jika cita rasanya asin atau manis. Wah, nafsu makan menjadi tidak terkontrol. Namun saat kita berlebihan memakannya, salah satu efek yang terasa adalah berat badan yang meningkat, serta tekanan darah yang…
Saat Lebaran atau hari raya Idul Fitri, masyarakat terbiasa untuk menyajikan beberapa makanan. Semua makanan terbaik dan enak dihidangkan di rumah-rumah saat Idul Fitri. Mulai dari buah-buahan, opor, nasi kuning, sambal balado, hingga kue-kue kering yang manis dan legit. Karena pada saat Lebaran…
Puasa di bulan Ramadhan bisa membuat jiwa menjadi lebih tenang. Di samping meningkatkan kesehatan jiwa, ternyata puasa juga meningkatkan kesehatan tubuh, lho. Di bawah ini adalah 4 manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan kita. Meningkatkan Kemampuan Otak Hal pertama yang kita rasakan setelah berpuasa…
Ada dua macam penyakit maag. Maag yang pertama adalah yang terjadi karena adanya luka di lambung. Jika ingin berpuasa, penderita harus berkonsultasi terlebih dahulu terhadap dokter. Maag yang kedua terjadi karena peningkatan asam lambung. Bagi penderita penyakit maag tersebut, biasanya bisa…
Pada dasarnya, kita disarankan untuk mengkonsumsi kopi hitam maksimal tiga cangkir sehari. Jika mengkonsumsi lebih dari itu, kafein yang berlebihan akan memberi efek buruk pada tubuh. Kita akan merasa mual karena naiknya asam lambung, serta merasa pusing dan perasaan deg-degan karena detak jantung…
Usus besar bekerja menyerap semua cairan dari makanan yang telah dicerna di usus kecil. Cairan ini akan dibawa ke seluruh tubuh untuk memenuhi asupan cairan dalam tubuh. Di samping fungsi tersebut, usus besar juga menjadi tempat penampungan sementara bagi sisa pencernaan, serta membantu dalam…
