Kekuatan Psikologis Syukur

Ini adalah tahun dimana orang-orang mulai memikirkan apa yang mereka syukuri. Meskipun menyenangkan untuk menghitung nikmat yang telah Anda terima, bersyukur sepanjang tahun dapat memiliki dampak yang luar biasa pada kehidupan dan tingkat kebahagiaan Anda. Syukur adalah alat yang harus kita hadapi dengan pergumulan hidup. Kenyataan hidup bahwa kita selalu dapat menemukan sesuatu untuk dikeluhkan. Akan selalu ada seseorang yang memiliki sesuatu yang tidak kita miliki. Itu bisa berupa uang, kesehatan, keluarga, stabilitas pekerjaan, atau sifat-sifat pribadi yang kita inginkan. Jika seseorang terjebak dalam apa yang dimiliki orang lain, mereka mulai meremehkan apa yang mereka miliki. Islam memberi manusia alat yang mereka butuhkan untuk berterima kasih. Al-Qur’an dan ajaran Nabi Muhammad SAW berusaha untuk membantu kita keluar dari rasa tidak berterima kasih dengan mengamati nikmat yang kita miliki.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Jika salah satu dari kalian melihat mereka yang diberkati dalam kekayaan dan penampilan, maka biarkan dia melihat orang-orang di bawahnya.” (Bukhari). Meluangkan waktu sejenak untuk melihat mereka yang kurang beruntung menempatkan banyak masalah atau keinginan kita ke dalam perspektif. Meskipun benar bahwa Anda mungkin tidak memiliki semua yang Anda inginkan, tetapi ada banyak di dunia yang dengan senang hati akan mengubah masalah atau tempat dengan Anda. Banyak yang menderita penyakit, kemiskinan, lumpuh, buta, atau kehilangan beberapa anggota keluarga. Memang benar ada beberapa hal yang tidak bisa dibeli dengan uang.

Segala sesuatu yang terjadi pada orang yang percaya pada Tuhan adalah untuk kebaikannya sendiri. Nabi Muhammad saw bersabda: “Luar biasa urusan orang beriman, sesungguhnya semua urusannya baik dan ini bukan untuk siapa pun kecuali orang beriman. Jika sesuatu yang baik / bahagia menimpanya, dia bersyukur dan itu baik baginya. Jika sesuatu yang merugikan menimpanya, dia sabar dan itu baik baginya ”(Muslim). Jika seseorang percaya pada Allah, maka bahkan apa yang tampak buruk dapat dilihat sebagai sesuatu yang baik.

Terkadang, hal-hal buruk sebenarnya adalah yang terbaik bagi kita. Nabi Yusuf terpisah dari ayahnya Yaqub selama beberapa dekade. Saudara-saudaranya berencana untuk membunuhnya, ia dijual sebagai budak, dituduh melakukan percabulan, dan dipenjara. Semua peristiwa sulit ini menjadikannya sadar siapa dia. Seandainya dia tidak melewati tantangan-tantangan ini, ada kemungkinan bahwa dia akan menjadi anak laki-laki yang terlalu dimanja oleh cinta ayahnya di rumah.

Ketika orang tua membawa anak ke dokter, anak itu tidak mengerti mengapa orang tua akan memasukkan mereka melalui pengalaman yang traumatis dan menakutkan. Namun, ketika kita tumbuh dewasa, kita menyadari bahwa kunjungan dokter itu diperlukan untuk kesehatan kita sebagai orang dewasa. Terkadang Tuhan menempatkan kita melalui banyak bentuk kesulitan ekstrim, tetapi ini sebenarnya baik untuk kita dalam jangka panjang. Ini bisa di kehidupan ini atau di akhirat. Ini bukan untuk menyarankan agar kita tidak mencoba mencari jalan keluar dari kesulitan atau menerima kesalahan yang mungkin dilakukan orang lain terhadap kita. Melainkan untuk memahami bahwa hal-hal yang tidak ada dalam kendali kita ada di tangan yang lebih baik.

Allah terus-menerus menunjukkan kepada kita berkatnya dan kita diminta untuk merenungkannya. Matahari, bulan, perubahan siang dan malam, udara yang kita hirup, dan air yang kita minum. Ini semua adalah hal-hal “kecil” yang kita anggap remeh, tetapi tanpa itu kita tidak bisa bertahan hidup. “Dan jika Anda akan menghitung nikmat Allah, Anda tidak akan pernah bisa menghitungnya. Sungguh! Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. ”

(QS 16:18).