Jangan tertipu! Makanan anak-anak ini tidak bernutrisi seperti yang Anda kira. Makanan dan minuman tertentu telah menjadi makanan pokok bagi anak-anak: jus apel di TK, kerupuk graham pada waktu camilan. Mereka tampak seperti pilihan yang sangat sehat — tetapi apakah itu benar-benar sehat? Ketika…
Tubuh kita membutuhkan beberapa vitamin dan mineral agar bisa berfungsi dengan baik. Salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh adalah vitamin B12. Walaupun tidak ‘sepopuler’ vitamin-vitamin lainnya, vitamin B12 memiliki peran penting dalam menjaga indera dan organ dalam kita, lho. Cek daftar di…
Sakit punggung adalah salah satu gangguan kesehatan fisik yang sangat mengganggu aktivitas. Kita jadi tidak nyaman dan merasa terganggu jika melakukan kegiatan dengan kondisi punggung yang sakit. Jangan sepelekan sakit punggung, karena itu adalah pertanda bahwa sedang terjadi masalah di tulang…
Apakah kamu merasa tubuhmu tiba-tiba sakit. Tanpa penyebab yang jelas, kamu merasakan nyeri pada punggung, leher, atau kepala. Atau mungkin kamu merasa sering mengalami gangguan pencernaan, dan berat badan tiba-tiba meningkat. Jika ini kamu alami, coba cek stress levelmu. Memangnya apa hubungan…
MENGOBATI LUKA BAKAR: Untuk mengobati luka pada kulit khususnya luka bakar. Dengan menggunakan daun suruhan, sakit yang ditimbulkan dari luka bakar bisa dikurangi sekaligus menyembuhkan luka bakar lebih cepat. Ambil daun suruhan segar sesuai dengan kebutuhan area terbakar dan luka pukul lalu cuci…
Ada sebuah tulisan bagus untuk bahan kehati-hatian ketika kita terpaksa harus membeli makanan diluar. Kita semua harus bisa menjadi pembeli yang kritis dan mencari suatu info kepada penjual lebih tepatnya wawancarain si penjual tiap kali membeli makanan apapun, bahkan bila perluberdiri dekat…
80% Anak Indonesia 4-12 Tahun Kekurangan DHA & Omega 3 Penelitian yang diberitakan dalam British Journal of Nutrition (2016) berjudul Intake of essential fatty acids in Indonesia children: secondary analysis of data from a nationally representative survey sudah seharusnya membuat orangtua Indonesia…
Dalam sebuah rumah tangga, tentunya kita tidak ingin apabila seorang istri mengalami stress, terlebih sampai yang berlarut-larut. Untuk itulah, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah stress pada istri: – Sempatkan melakukan olah raga. Olah raga sangat efektif untuk membantu…
Stress adalah salah satu keadaan yang bisa menimbulkan beberapa dampak negatif pada seseorang. Untuk itulah, sebisa mungkin hindari diri kita dari stress. Akan tetapi, memang tidak mudah untuk dapat menghindarkan diri ini dari stress. Meskipun terkadang kita harus mengalami stress, tapi paling…
Tidak heran mengapa pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yg didapat dari pisang tetapi pisang dapat membantu kita agar tetap fit. Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah besar penyakit dan kondisi…
Semua orang pasti ingin sehat kan? Sehat sendiri memang ditentukan oleh beberapa faktor. Namun yang juga tak kalah penting dan cukup menentukan adalah makanan. Makanan yang sehat dapat membuat tubuh kita menjadi semakin sehat. Dengan demikian sendi, tulang, dan otot juga menjadi semakin kuat…
Meski tanaman sirsak sendiri berasal dari Karibia, Amerika Tengah, serta Amerika Selatan, namun buah sirsak sendiri dapat dengan sangat mudah ditemui di Indonesia. Buah sirsak sendiri termasuk salah satu buah yang cukup menjadi favorit banyak orang. Hal ini disebabkan karena rasa daging buah sirsak…